成年人如何修改防沉迷

成年人要到微信成长守护平台，点击进入公众号进行防沉迷修改，每个账号只有一次修改机会哦。
方法/步骤：
1、在手机里点击打开微信app。
2、搜索成长守护平台，点击进入公众号。
3、在公众号里点击右下角帮助。
4、然后选择实名认证查询。
5、在健康系统查询里点击修改实名认证。
6、然后输入身份信息后，点击提交即可。
成长守护平台怎么解除防沉迷
1、首先打开成长守护平台，再点击查看游戏记录。
2、接着进入页面后，点击开始申诉自己QQ账号。
3、然后按照要求输入，最后点击“接受守护”即可完成成长守护平台解除防沉迷。

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