宝宝比较厌食，父母怎样才能让宝宝爱上吃饭？

在宝宝年龄较小的时候，生长发育速度是非常快的，身体内所需要的营养元素也是非常多的，如果宝宝出现厌食的情况，父母就需要及时的对宝宝的行为进行改正，避免长期的厌食，让宝宝的生长发育出现迟缓的症状。面对这些情况，父母避免恐吓孩子，因为这样有可能会让孩子的神经一直非常的紧张，长期以往就有可能会让孩子在吃饭的时候形成心理反射而讨厌吃饭，进一步的让孩子的厌食问题加重。父母需要在吃饭的时候对孩子进行鼓励，同时也可以通过拿一些玩具来吸引孩子的注意力，从而让孩子爱上吃饭，下面让我们具体来了解一下。

一、在日常的饮食当中做到食物的多样性

在孩子小的时候，身体内所需要的营养是非常多的，这个时候父母就需要在日常饮食当中尽量做到营养均衡，不断地增加食物的多样性，这样不仅可以让孩子能够得到充分的营养补充，还能够让孩子因为看见不同的食物而激发孩子的食欲。当孩子在生活中出现厌食的行为，父母就需要找到原因，避免让孩子在吃饭前吃太多的水果以及零食，这样就会让孩子有一种饱腹感，从而不愿意吃饭，长期以往就会让孩子养成不良的饮食规律，也会让孩子体内出现营养不良的情况，这就会对孩子的身体造成很严重的危害。

二、给孩子体内补充适量的锌元素

有很多孩子讨厌吃饭，都是因为病理性的厌食，锌元素是人体内非常重要的元素之一，一旦孩子体内的锌元素较为匮乏的话，就会导致孩子在吃饭的时候出现食欲不振。因此父母可以选择在日常的饮食当中，多给孩子吃一些锌含量较高的食物，从而改善孩子的身体素质。

通过上文所介绍的，我们能够了解到，要在孩子年龄较小的时候，就要培养孩子的饮食习惯，做到一日三餐规律进食，同时也要让孩子不挑食、不偏食。