如题所述
多数人认为身高是受父母亲的因素所影响的,但事实上除了遗传因素外,影响身高的原因还是有其他因素的,让我们一起来看看决定身高的因素排行榜吧!
NO 1:遗传
根据研究显示,人的最终身高70%取决于遗传因素。也就是说,一般情况下,子女的身材和父母的身材是成正比的。根据双亲身高计算儿童的遗传身高的计算公式如下:男孩=(父亲身高+母亲身高+13厘米)/2;女孩=(父亲身高+母亲身高-13厘米)/2。
NO 2:营养
在影响孩子身高的因素中,遗传因素只占1/3,而后天环境的影响因素占了2/3,而后天条件的影响的营养当中,氨基酸和微量元素的补充又是最为关键的一部分。
NO 3:发育是否正常
下面几大因素都会影响到身高的正常发育:
性早熟:性早熟的人骨骼发育要比正常发育的人早,但闭合也会提前,最终身高会比正常发育的人矮。所以就会经常出现出现小学时候全班最高,长大变最矮的情况。
缺乏睡眠:俗话说"睡得好,长得高",睡眠时,脊柱、双腿、关节的骺软骨全都处于放松状态,摆脱了身体压迫和重力影响,可以自由伸展。据调查,早晨起床时身高比晚上要高出0.5?1.5厘米,因此睡眠有利于骨骼发育,促进身高的生长。所以,想要长高就多睡觉!
姿势:很多人平时不注意站、坐、行、读、写的正确姿势,习惯性地低头、端肩、含胸、驼背,致使脊柱变形,会影响长高1―5厘米。挺直你的腰背,立马长高不少。
NO 4:疾病
一些疾病会影响营养吸收能力,例如慢性胃肠炎、心脏病等,如果你有这些疾病,那会导致营养无法很好的吸收,无法满足生长所需的营养,从而导致身高不够。
NO 5:地域及气候的影响
由于地域气候的差异,南北方人的身高存在一定的差异。北方气候寒冷,所以北方人体内的新陈代谢比较慢,发育时间大多都比较晚,基础身高较高,所以身材也就高大些;而生活在接近热带气候的南方,由于气候炎热温暖,人体内的新陈代谢快,孩子的青春期普遍比较早,基础身高低,身材就相对矮小一点。所以就会出现山东人女人平均身高169cm,而广东男人平均身高才169cm 的情况!
有资料显示:在良好的生活环境下长大的儿童,其成年身高在很大程度上取决于遗传。据统计,人体的成年身高70%~75%取决于遗传因素,只有25%~30%取决于营养、锻炼等环境条件。一般父母高时,子女也高;父母矮时,子女也矮。上海医科大学采用身高中亲值(即1/2的父母身高之和)与子女各年龄时的身高作相关分析,发现父母与子女身高的有相关随年龄上升的趋势,提示遗传因素越是在接近个体的成熟阶段,表现得越充分,这种现象称为生长发育的家族聚集性。据此,儿童成年身高可根据中亲值,结合儿童年当时的身高、年龄和骨龄等进行预测。----据观察,矮身材父母所生子女的身高超过父母者的比例比较大,高身材父母所生子女的身高超过父母者的比例相对较小。----在现实生活中,常常看到一些身材矮小的父母,其子女却不矮。一些身材高大的父母,其子女却不高的情况。
小贴士:怎样预知未成年人的成年身高?
男孩:把母亲的身高加上12厘米,父亲的身高保持不变,女孩:从父亲的身高中减去12厘米,母亲的身高不变。例如,妈妈身高160cm,爸爸身高178cm,那么儿子的身高很可能在172cm~178之间,而如果是女儿的话,她的身高可能在160cm~172cm之间。
本回答被网友采纳父母的身高对孩子的身高有一定的影响,但不能完全决定孩子的身高。
父母的身高对孩子的起多大的作用?
我们在日常生活中可以观察到,父母的身高对孩子的身高有很大的影响,那到底有多少影响呢?有研究表明,孩子的最终身高70%左右是由父母的基因决定的。而女孩子、男孩子分别从父母得到的遗传身高也不尽相同,我们也可以通过以下公式估算:
女孩子遗传身高(cm)=(父亲身高+母亲身高-13)/2+-5cm
男孩子遗传身高(cm)=(父亲身高+母亲身高+13)/2+-5cm
比如父亲身高170cm,母亲身高160cm,通过上述公式计算,女孩子遗传身高在153.5-163.5cm之间,男孩子则在166.5-176.5cm之间。
除了父母的身高,孩子的身高还取决于哪些因素?
通过上述公式,我们会发现,即便是遗传身高,也是一个范围,上下波动竟然有10cm之多,遗传到上限还是下限对于孩子身高来说,那完全是两个概念。
所以,除了遗传外,还有很多因素会关系到孩子孩子身高。比如:
睡眠:尤其注意要早睡,幼儿园前最好八点入睡,幼儿园小朋友最好八点半入睡,小学后最好九点入睡,不要超过九点半。早睡尤其重要,促进长高的生长激素只在晚上熟睡后分泌。
营养、均衡饮:注意补充奶制品、水果、鱼、虾、肉、蔬菜等等,注意一定要均衡,不要过度补充营食养,过犹不及。
运动:尤其是纵向运动,比如跳绳、游泳、跑步、球类等,每天一定要持续运动30-60分钟。
其他影响身高的还有:早发育、肥胖、心理因素等等。
对于孩子的身高,家长能做些什么?
为了能让孩子发挥最大的遗传身高,家长一定要帮助孩子做的:
除了上面所提到的早睡、均衡饮食、坚持运动,还需要定期监测身高,关注孩子发育情况,一旦发现孩子身高增长有问题,或提早出现发育,一定要尽快找专业医生评估一下。
想要知道更多关于身高的知识,欢迎关注百度账号十月芒果V,作者是儿科医生,从医十年,育儿两个孩子,喜欢探索有关育儿的先关问题。