维生素E一个月可以吃多少次？一天最少能吃多少颗几次？什么时候吃效

维生素e要在正规医生的指导下，不能自己随便服用的，因为维生素e过量了，不但没有保健作用，而且会加速机体的衰老，还有一些其他的副作用。任何制剂都不要私自吃，过量了都有副作用的。追问

哦一个月吃三次应该不会有问题吧？大多数我都是用来擦脸了

追答

一个月三次没问题。两三天吃一次会有点多。

追问

哦好谢谢

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