如题所述
瘦脸方法
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
1、运动法:运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的,如果你的脸真的“肿”了,剧烈运动后的大量排汗,可有助于水分迅速排出体外。
2、饮食法:
平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果,如冬瓜等。
如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖,就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品,因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。
3、沐浴法:我们都知道高温沐浴是瘦身好方法,同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴,水深达心窝处,并配合瘦脸霜按摩面部,浸浴时间以20分钟为宜。
4、面部减肥操:
有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位,能有效预防面部赘肉横生。
准备运动:进行3分钟有氧运动。
第一步:从额头到太阳穴,双手按压3-4次。
第二步:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,重复1-2次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重复2次。
第三步:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线,由左至右往返3次。
第四步:以双手掌由下向上轻抚颈部。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2020-05-30
瘦脸的整形方法大致分三类,下颚骨肥大,可以采取截骨,针对不同脸型和下颌骨类型采取不同的截骨手术方法;注射瘦脸针,针对于咬肌肥大人群,可以采取肉毒素的方法,使咬肌缩小,使瘦脸效果更明显;脸部脂肪多的人群,可以通过吸脂瘦脸的方式。
第2个回答 2017-06-28
首先你要搞清楚你的脸胖是因为什么,面部吸脂术就是针对面部脂肪过多的瘦脸方法。它能抽吸走脸部的多余脂肪,让脸部脂肪变少,轮廓变清晰,肌肤得到紧致提拉,大脸变成小脸,是目前很流行的一种脸部减肥方法。
瘦脸针适合咬肌肥大的爱美者瘦脸。它能阻断神经和咬肌之间的联系,让咬肌不受力而萎缩变小,从而达到瘦脸目的。瘦脸针不用开刀动手术,在两周内就能看到瘦脸效果,但通常只能维持半年左右的效果。
骨骼型的大脸,这两种方法都不可行,要进行下颌角整形才可以。具体方法要进行拍片检查再做选择,希望我的答案让你满意。
瘦脸针适合咬肌肥大的爱美者瘦脸。它能阻断神经和咬肌之间的联系,让咬肌不受力而萎缩变小,从而达到瘦脸目的。瘦脸针不用开刀动手术,在两周内就能看到瘦脸效果,但通常只能维持半年左右的效果。
骨骼型的大脸,这两种方法都不可行,要进行下颌角整形才可以。具体方法要进行拍片检查再做选择,希望我的答案让你满意。
第3个回答 2020-03-21
其实局部减肥的道理都是一样的,受基因遗传的影响比较大,很难通过饮食或者一般的运动改变,不管想瘦哪里,都要先调整饮食,降低整体的体脂率,再对局部做针对性的训练,可以一定程度上,缓解由于先天因素导致的局部肥胖问题。
第4个回答 2017-06-30
常见的方法就是按摩+合理饮食瘦脸还有就是去美容机构做瘦脸项目。追问
我想你说的第一种这个方法见效太慢了吧,远比第二种慢的多了。如果选择第二种,请问是要做手术动刀?
追答那也不一定,现在有的美容机构是采用高科技仪器进行的。
追问是怎么做的呢?高科技仪器。
追答采用最先进的聚焦溶脂仪,有效针对顽固的脂肪团集橘皮脂肪,利用仪器的空穴效应,作用于脂肪团,使其破裂,分解被淋巴系统吸收代谢,排除体外。
追问你说的是哪家呢?
追答北京-金莎科技美容的。
追问哦,我看看,谢谢啊。
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