如何养成习惯性自律？

  人们常说，二十一天可以养成一个习惯，这对于我来说，有深刻的体会，培养一个习惯，需要二十一天，那么，一旦你做某件事超过了二十一天，那么，他就会在无形当中，潜移默化的影响着你的行为，当然了，你要培养的习惯必须是有利于你自己的，只有这样，你才能养成习惯性自律，反之，如果你在二十一天里做一些不着调的事，那你就不可能做到这一点了。人的潜力是无限的，只有逼自己一把，才会看到你的潜力有多大。对我个人来说，我是这样做的：

1.持之以恒，坚持不懈。

  要知道，做任何事都不是容易的，要想养成一个良好的习惯，这不是轻易就能做到的，他需要你付出努力，并且十年如一日的去坚持，比如说：跑步。它是需要坚持的，从短距离到长距离，这是需要慢慢的锻炼，让自己的身体有一个适应的过程，一口吃不成胖子，如果想要立刻见到结果，这是很困难的。相反，如果你每一天都在锻炼，并且每天都有一定的目标，那么，你最终一定会成功的。

2. 有坚强的意志。

  任何时候能靠的住的只有自己，这句话一点都不假，比如说：你上课总是走神，打瞌睡，那么，这就需要你有坚强的意志，只有你从内心深刻的重视他，并且采取自我提醒的办法，来不断的约束自己，二十一天后，你就会自觉的形成这种意识，长此以往，你会不断的进步，只有这样，我们才会成为更优秀的自己。

  因此，每个成功的人的背后都会有心酸，他们是付出了艰苦的努力后得到了掌声与别人的钦佩，我们只有靠自己坚强的意志才能克服。