如题所述
1. 青灵穴的准确位置
青灵穴位于上臂，当伸臂时，先找到极泉穴，再找到少海穴，青灵穴位于少海穴上方3寸处，即肱二头肌内侧沟的凹陷处。
2. 青灵穴的穴位解析
“青”代表肝的颜色，指穴内气血的运行方式为横向的风行；“灵”意味着灵巧。青灵穴的名称表明，从极泉穴传来的气血在此穴位转化为水湿云气，并以云气形式向下传输，因此得名。
3. 青灵穴的穴位解剖
青灵穴位于肱二头肌内侧沟中，其下有肱肌和肱三头肌；青灵穴下还有肱动脉、贵要静脉和尺神经。分布有前臂内侧皮神经、臂内侧皮神经和尺神经。
4. 青灵的功效与作用
青灵穴属于心经，位于上臂。心经与小肠经相互表里，小肠经与头部相连，因此青灵穴除了可以治疗上臂疼痛外，还能通过清除心火、泻火的作用，治疗因心火上炎小肠而引起的头痛和目黄等症状。
青灵穴位于上臂，当伸臂时，先找到极泉穴，再找到少海穴，青灵穴位于少海穴上方3寸处，即肱二头肌内侧沟的凹陷处。
2. 青灵穴的穴位解析
“青”代表肝的颜色，指穴内气血的运行方式为横向的风行；“灵”意味着灵巧。青灵穴的名称表明，从极泉穴传来的气血在此穴位转化为水湿云气，并以云气形式向下传输，因此得名。
3. 青灵穴的穴位解剖
青灵穴位于肱二头肌内侧沟中，其下有肱肌和肱三头肌；青灵穴下还有肱动脉、贵要静脉和尺神经。分布有前臂内侧皮神经、臂内侧皮神经和尺神经。
4. 青灵的功效与作用
青灵穴属于心经，位于上臂。心经与小肠经相互表里，小肠经与头部相连，因此青灵穴除了可以治疗上臂疼痛外，还能通过清除心火、泻火的作用，治疗因心火上炎小肠而引起的头痛和目黄等症状。
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