完美主义者有什么优点和缺陷?

完美主义者的优点是：

1、做事尽力。

2、思维缜密。

3、不轻言放弃。

以上三点可以总结为，对“自己严格要求”。

4、成果具有冲击性。

5、会有较强的成就感（不论成果是否完成）。

缺点是：

1、易拖后计划进度。

2、对他人要求过高。

3、不易出成果。

4、易偏执。

5、很辛苦。

分类

分为三类

1、要求自我型

他们竭尽全力达到自己设定的高标准，当无法达到这些标准时，往往会过度自责、变得抑郁；害怕达不到标准而失去了被爱，被接受的资格；这也是他们追求完美的出发点，极度恐慌被遗弃。

2、要求他人型

他们总希望别人把事情做得尽善尽美，常把人际关系搞得很糟。

3、被人要求型

他们之所以不顾一切追求完美，是因为深信其他人对他们寄予厚望，如果达不到这种期望，容易产生自杀念头或出现饮食失调问题。