身高188，体重才140，我好想长到180斤啊......支点招
最好运动一下 强健体魄 注意饮食调理 口服液可以适量服用
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了
1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话
A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖
B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收
C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条
D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵
祝你一切顺利！ 健硕阳光！
年轻 消化能力强 等到30岁 想瘦都难了
1 你并不瘦
2 健康比形体更重要
3 如果想让自己再健硕一点 身材好一点的话
A 先判断是否有消耗性疾病 如果慢性肠炎 人不可能胖
B 多喝酸奶 酸奶本来就含大量优质蛋白质 又含大量有益菌 可以促进对营养的吸收
C 平时可以慢跑 锻炼身体 增强体质 塑造全身的肌肉线条
D 多做健身联系 哑铃啊 引体向上啊 俯卧撑啊 变得肩宽 胸肌发达 呵呵
祝你一切顺利！ 健硕阳光！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2010-08-03
= = ...一楼的回答好逗..人家要长胖他回答减肥的....
喝燕麦.... 营养高且热量大 睡前喝一碗
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第2个回答 2010-08-04
= = ...一楼的回答好逗..人家要长胖他回答减肥的....
喝燕麦.... 营养高且热量大 睡前喝一碗
喝燕麦.... 营养高且热量大 睡前喝一碗
第3个回答 2010-08-03
午后多吃东西，少运动
第4个回答 2010-08-03
加强体育锻炼，多吃一些高蛋白、高热量的食物，养成良好的生活习惯
