如题所述
如果是清洗黄瓜，凉水更好一些，这样不会影响到黄瓜的清香味和口感。但如果你是指泡水，建议泡温水加蜂蜜。这样不会破坏掉黄瓜的维生素。
做法步骤：
步骤
1黄瓜去蒂，黄瓜削成长的薄片。
2甜橙用食用盐搓洗一下，然后用纯净水冲洗干净，用厨房纸擦干水份。
3甜橙切片。
4黄瓜片放入玻璃瓶。
5加入饮用水。
6加入冰块。
7加入几片甜橙（看个人喜好随意添加）。香橙的柑橘味和黄瓜的清爽味道混在一起超级诱人，如果家里有薄荷叶也可以加几片进去，清新爽口，每天8杯水不再是压力！
黄瓜营养价值：
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
做法步骤：
步骤
1黄瓜去蒂，黄瓜削成长的薄片。
2甜橙用食用盐搓洗一下，然后用纯净水冲洗干净，用厨房纸擦干水份。
3甜橙切片。
4黄瓜片放入玻璃瓶。
5加入饮用水。
6加入冰块。
7加入几片甜橙（看个人喜好随意添加）。香橙的柑橘味和黄瓜的清爽味道混在一起超级诱人，如果家里有薄荷叶也可以加几片进去，清新爽口，每天8杯水不再是压力！
黄瓜营养价值：
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿、抗衰老的作用；黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹的功效；黄瓜中所含的葡萄糖甙、果糖等不参与通常的糖代谢，故糖尿病人及黄瓜代替淀粉类食物充饥，血糖非但不会升高，甚至会降低。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-10-17
温水30左右 跑到自然凉 播种就可以 不泡也行 泡过就是出芽快一点 整齐一点
