朋友都说我是不是得了抑郁症 我不知道我是不是真的得了抑郁症啊谢谢了，大神帮忙啊

下面是专家说的抑郁症的症状： 1、情绪障碍：患者心境不良，情绪消沉，或焦虑、烦躁、坐立不安;对日常活动丧失兴趣，丧失愉快感，整日愁眉苦脸，忧心忡忡。 2、思维缓慢及自我评价降低：表现思考能力下降，患者常常感到思维变慢了，脑子不好使了，各方面能力都下降了，常常自疚自责，自我评价过低。 3、精神运动迟缓：患者精神运动明显抑制，联想困难，言语减少，语音低沉，行动缓慢。 4、其他症状：患者常常出现食欲、性欲明显减退，明显消瘦，体重减轻;抑郁症严重，多数入睡困难，恶梦易醒，早醒，醒后无法入睡，抑郁症常表现晨重夜轻的规律。 5、伴随症状：情绪反应不仅表现在心境上，而且总是伴有机体的某些变化，如口干、便秘、消化不良、胃肠功能减弱，或全身不定部位的疼痛，有时因躯体症状突出而掩盖了抑郁症状，造成一时误诊。 个人意见， 我也经常遇到你说的这些情绪，有时候是堆在一起， 真的很烦。 不过这种东西，不要总是想“我是不是有病，我是不是得病了，我是不是不正常”你越是这样，自己越抵触。 建议你呢，不要封闭自己， 天气好的时候，什么都不要想，就出去走走，没有目的， 就是呼吸一下新鲜空气，接触一下世界，不一定要你和谁交谈，怎么放松，怎么想就怎么去做。 加油！

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：https://verywind.cn/ee/vjxf3vvj7evyyy7veej.html