如题所述
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温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2007-01-07
我的经验是少看电视\电脑,要看也要尽可能的距离远和时间短,常洗脸.
看书\写字什么的光线适中.姿势正确
睡眠充足很重要.
看书\写字什么的光线适中.姿势正确
睡眠充足很重要.