如题所述
会。
吃的主食太少，大便也会减少，少量的大便进入直肠后，因为体积小，没有办法刺激肠道使身体产生排便的欲望，大便就留在了直肠里，直肠黏膜会吸收大便中的水分，导致大便水分进一步减少、体积缩小，最终使大便越来越干，便秘也就越来越严重。
预防便秘的方法：
1、加强未病先防意识，了解肠道的生理功能，保护胃肠道健康。
2、摄食太少或者厌食症，特别是含纤维食物过少就会引起便秘，所以应该多食用新鲜蔬菜，适当食用全麦或者麦麸面粉。但是需要注意的是器质性肠梗阻患者是不适用的。
3、平时得多喝水，因为纤维需要吸收水分才能在肠腔中起通便的作用，所以每天饮水量在2000～3000毫升为宜。
4、养成定时排便的习惯，建立排便条件反射。不要忽视便意，一有便意应及时排便，不可忍便。
5、避免久坐久站，适当参加体育锻炼，以加强结肠活力，促进肠蠕动。
6、需要戒掉长期服用泻药的习惯。长期食用泻药可加重便秘。另外，某些药物如鸦片、钙盐、铝盐及精神病药可引起便秘，应引起注意。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2017-11-26
绝对会便秘的，首先你要知道便秘就是因为吃的太少，或者肠道蠕动太慢造成的。
你吃的东西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便挤走，久而久之就是宿便了。
你看那些经常减肥的人，就老是有便秘问题，主要就是肠道问题和吃的太少了。
要也比较简单，就是每天多吃一点，适当吃一些油分多一点的食材，脂肪可以润肠的。
然后有点时间就出去走走运动运动，配合顺肠散，效果是非常棒的。
我以前便秘的时候每天早晨一大杯顺肠散，然后就出门走走，反正每天坚持。
一个多月时间便秘就好的差不都了。
方法再好也要坚持，希望你能坚持下去哈！本回答被提问者和网友采纳
你吃的东西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便挤走，久而久之就是宿便了。
你看那些经常减肥的人，就老是有便秘问题，主要就是肠道问题和吃的太少了。
要也比较简单，就是每天多吃一点，适当吃一些油分多一点的食材，脂肪可以润肠的。
然后有点时间就出去走走运动运动，配合顺肠散，效果是非常棒的。
我以前便秘的时候每天早晨一大杯顺肠散，然后就出门走走，反正每天坚持。
一个多月时间便秘就好的差不都了。
方法再好也要坚持，希望你能坚持下去哈！本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2010-08-21
你好，并不是吃的多才会便秘的，吃的少，食物不能刺激肠胃，也会导致便秘的，饮食少自然上厕所少，肠胃也要有一个适应的过程。喝了蜂蜜水，减肥期间多吃黄瓜西红柿芹菜，会对你的症状有效，对减肥也好。
第3个回答 2020-05-24
便秘是因进食量少或水分不足等引起的。粪便减少、粪便干、排便费力等都属于便秘。
应通过食疗来调理，多吃含纤维素较多的蔬菜和水果，油脂类的食物。每天早晚各1包谷益舒常清茶，禁忌辛辣和刺激性食物,以保持大便通畅。
便秘的原因有很多，如果想要缓解便秘，首先还是应该调整生活习惯：
➊ 合理膳食，多吃膳食纤维丰富的粗粮、蔬菜水果（例如豆类蔬菜、西梅等）；
➋ 充分饮水，不要渴了才喝水；
➌ 适度运动、睡眠规律，保证良好的作息；
➍ 养成良好的排便习惯，尽量在固定的时间段内排便，认真便便，不要总是玩手机。
第4个回答 2017-04-12
绝对会便秘的，首先你要知道便秘就是因为吃的太少，或者肠道蠕动太慢造成的。
你吃的东西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便挤走，久而久之就是宿便了。
你看那些经常减肥的人，就老是有便秘问题，主要就是肠道问题和吃的太少了。
要也比较简单，就是每天多吃一点，适当吃一些油分多一点的食材，脂肪可以润肠的。
你吃的东西太少了，新生成的大便量非常少，根本不能把前面的大便挤走，久而久之就是宿便了。
你看那些经常减肥的人，就老是有便秘问题，主要就是肠道问题和吃的太少了。
要也比较简单，就是每天多吃一点，适当吃一些油分多一点的食材，脂肪可以润肠的。
