如题所述
很简单,降低重心,重心低摔下去不会很疼,有一定基础的话就练单脚,有一定速度后提起一只脚(两只脚都得练),慢慢的你的平衡能力就会变强,我们练平地花样都是这么练的。现在能一个轮子。
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第1个回答 2013-12-12
身子尽量往前倾,但不要倾太多,两腿呈八字形,慢慢向前滑
第2个回答 2013-11-27
轮滑是一项极易掌握的体育运动,任何人都能很快地学会它。但对很多人来说,初次接触轮滑时,心理上会产生一种畏惧感--担心摔跤。其实,只要简单地掌握一些轮滑的方法和技巧,就能把这项运动变成乐趣。平衡是掌握轮滑的基础。由于轮滑鞋与地面接触面积小,加之滑轮与地面摩擦后的滚动,所以就不易掌握平衡。本回答被提问者采纳
第3个回答 2021-03-20
轮滑基础教学:轮滑原地平衡练习,三个基本动作,你学会了吗!