如题所述
ããç»´çç´ E天ç¶ç好ã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eæ¯ä»å¤©ç¶æ¤ç©ä¸æåï¼å ¶çç©æ´»æ§åææ°§åæ§é«ï¼è½å¤æææé«æºä½èåï¼å¢å¼ºå ç«åè½ãåæ¶å¤©ç¶ç»´çç´ Eè½å¤éä½èåºéãæ¹å人ä½ç微循ç¯ãææé²æ¢å¿èè¡ç®¡ç¾ç çåçã天ç¶ç»´çç´ Eè¿æ¯ç¾å®¹æ¤è¤çä½³åã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eååæç»´çç´ Eç主è¦åºå«
ãã天ç¶ç»´çç´ Eååæç»´çç´ Eçåºå«ä¸»è¦å¨äºççåæ¯æ§æ¹é¢ï¼ç»é¼ å£æè¯éªåç°ï¼åæç»´çç´ EçLD50为5g/kgï¼è天ç¶ç»´çç´ Eåæ¯å®å ¨çï¼ç¾å½FDAä¹å°ä¹åå ¥GRASãç¨ä½è¥å »å¼ºååç天ç¶Î±-ç»´çç´ Eçççæ´»æ§æ¯åæ产åç1.49åã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eéæ¥æ¿ä»£åæç»´çç´ E
ããéçè¿ä»£å»å¦åè¥å »å¦çåå±ï¼ç§å¦å®¶ä»¬åç°ï¼ä¸åæåç¸æ¯ï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eå ¶å®æ´ç¬¦å人ä½çéè¦ãè¿äºå¤©ç¶çç»´çç´ E广æ³åå¨äºæ¤ç©ç绿è²é¨å以å禾æ¬ç§ç§åçèè½éï¼å°¤å ¶å¨æ¤ç©æ²¹ä¸å«é丰å¯ãæ®äºè§£ï¼ç°å¨å·²ç»æå©ç¨é«ç§æä»å¤§è±æ²¹ä¸å离æ纯åºç天ç¶ç»´çç´ Eãè¿ç§å¤©ç¶ç»´çç´ Eç±äºå¨ç产è¿ç¨ä¸æ²¡æ产çåå¦ååºï¼ä¿æäºç»´çç´ Eåæçççæ´»æ§å天ç¶å±æ§ï¼æ´å®¹æ被人ä½å¸æ¶å©ç¨ï¼èä¸å®å ¨æ§ä¹é«äºåæç»´çç´ Eï¼æ´éäºé¿ææç¨ãå®éªè¿è¯æï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eçææ°§ååæè¡°èæ§è½ææ é½æ°ååäºåæçç»´çç´ Eã
ããå¦å¤ï¼å¨å»è¯å¶åãä¿å¥é£åãåå¦åçæ¹é¢ï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eä¹æ£å¨éæ¸å代åæçç»´çç´ Eã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eæ¯ä»å¤©ç¶æ¤ç©ä¸æåï¼å ¶çç©æ´»æ§åææ°§åæ§é«ï¼è½å¤æææé«æºä½èåï¼å¢å¼ºå ç«åè½ãåæ¶å¤©ç¶ç»´çç´ Eè½å¤éä½èåºéãæ¹å人ä½ç微循ç¯ãææé²æ¢å¿èè¡ç®¡ç¾ç çåçã天ç¶ç»´çç´ Eè¿æ¯ç¾å®¹æ¤è¤çä½³åã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eååæç»´çç´ Eç主è¦åºå«
ãã天ç¶ç»´çç´ Eååæç»´çç´ Eçåºå«ä¸»è¦å¨äºççåæ¯æ§æ¹é¢ï¼ç»é¼ å£æè¯éªåç°ï¼åæç»´çç´ EçLD50为5g/kgï¼è天ç¶ç»´çç´ Eåæ¯å®å ¨çï¼ç¾å½FDAä¹å°ä¹åå ¥GRASãç¨ä½è¥å »å¼ºååç天ç¶Î±-ç»´çç´ Eçççæ´»æ§æ¯åæ产åç1.49åã
ãã天ç¶ç»´çç´ Eéæ¥æ¿ä»£åæç»´çç´ E
ããéçè¿ä»£å»å¦åè¥å »å¦çåå±ï¼ç§å¦å®¶ä»¬åç°ï¼ä¸åæåç¸æ¯ï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eå ¶å®æ´ç¬¦å人ä½çéè¦ãè¿äºå¤©ç¶çç»´çç´ E广æ³åå¨äºæ¤ç©ç绿è²é¨å以å禾æ¬ç§ç§åçèè½éï¼å°¤å ¶å¨æ¤ç©æ²¹ä¸å«é丰å¯ãæ®äºè§£ï¼ç°å¨å·²ç»æå©ç¨é«ç§æä»å¤§è±æ²¹ä¸å离æ纯åºç天ç¶ç»´çç´ Eãè¿ç§å¤©ç¶ç»´çç´ Eç±äºå¨ç产è¿ç¨ä¸æ²¡æ产çåå¦ååºï¼ä¿æäºç»´çç´ Eåæçççæ´»æ§å天ç¶å±æ§ï¼æ´å®¹æ被人ä½å¸æ¶å©ç¨ï¼èä¸å®å ¨æ§ä¹é«äºåæç»´çç´ Eï¼æ´éäºé¿ææç¨ãå®éªè¿è¯æï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eçææ°§ååæè¡°èæ§è½ææ é½æ°ååäºåæçç»´çç´ Eã
ããå¦å¤ï¼å¨å»è¯å¶åãä¿å¥é£åãåå¦åçæ¹é¢ï¼å¤©ç¶ç»´çç´ Eä¹æ£å¨éæ¸å代åæçç»´çç´ Eã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2019-08-14
天然的维生素E好
两者区别:
1.吸收率
总体来说,天然维生素吸收率较高,比如有的天然维生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。
2.生理活性
有些天然维生素在提取过程中,加入了其他天然成分。这些成分和维生素产生协同作用,能使后者生理活性更高。如天然维生素E的生理活性是合成的3-8倍。
3.稳定性
通常,人工合成维生素较为稳定,天然维生素则较易氧化或分解。因此天然维生素保质期相对较短,需要干燥、避光等更加安全的贮存环境。
4.安全性
凡是维生素补充剂,都有一定的服用剂量要求,且最大剂量不可超过中国营养学会推荐的可耐受最高摄入量标准,否则无论是天然的还是人工合成的维生素,尤其是脂溶性维生素
补充剂,如鱼肝油、维生素E等,超剂量服用后都会对机体产生潜在的危害,甚至中毒。
总之,天然营养补充剂总体优于人工合成的,但由于它们需要直接从动植物体内提取,因此生产成本较高,故而价格较贵。消费者应从服用营养补充剂的目的出发,根据不同种类的营养素结合自身的经济能力选择合适的营养补充剂。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
两者区别:
1.吸收率
总体来说,天然维生素吸收率较高,比如有的天然维生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。
2.生理活性
有些天然维生素在提取过程中,加入了其他天然成分。这些成分和维生素产生协同作用,能使后者生理活性更高。如天然维生素E的生理活性是合成的3-8倍。
3.稳定性
通常,人工合成维生素较为稳定,天然维生素则较易氧化或分解。因此天然维生素保质期相对较短,需要干燥、避光等更加安全的贮存环境。
4.安全性
凡是维生素补充剂,都有一定的服用剂量要求,且最大剂量不可超过中国营养学会推荐的可耐受最高摄入量标准,否则无论是天然的还是人工合成的维生素,尤其是脂溶性维生素
补充剂,如鱼肝油、维生素E等,超剂量服用后都会对机体产生潜在的危害,甚至中毒。
总之,天然营养补充剂总体优于人工合成的,但由于它们需要直接从动植物体内提取,因此生产成本较高,故而价格较贵。消费者应从服用营养补充剂的目的出发,根据不同种类的营养素结合自身的经济能力选择合适的营养补充剂。
tips:在选择上注意两点:1、看品牌,选择大品牌,质量好,效果佳;2看平台,资质是否齐全、是否有追溯机制,是否与消费者站在一起,售后有保障。
第2个回答 推荐于2017-10-07
合成的维生素E的生物活性就比天然的低。食物中的维生素E仅有一个异构体,而合成的维生素E有8种异构体混合,其相对活性为天然维生素E的74%。合成的维生素E醋酸酯由于分子量的差异,其生物利用率降低为67%。对于维生素的实际应用,不应简单以天然和非天然来判断好坏,或许营养素的天然提纯成本会高一些,但是这不是其好坏的理由。只能说一点,如果你经济不是问题,吃贵一点的东西也就无所谓了。本回答被提问者和网友采纳
第3个回答 2018-06-07
从来源上分为天然和普通(化学合成)两类。其主要区别是普通维生素是化学合成工艺制得的,含有苯环类的有害物质;双鲸天然维生素e的生物活性是合成维生素E的3~8倍,其抗氧化性能数十倍于合成维生素e。