如题所述
维生素D主要有以下生理功能 1、 提高肌体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。 2、 促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全; 3、 通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收; 4、 维持血液中柠檬酸盐的正常水平; 5、维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。
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第1个回答 2019-03-15
维生素D到底有什么作用？对人体有哪些益处？在视频里寻找答案吧
第2个回答 2019-06-14
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第3个回答 2020-04-29
维生素D3主要有以下三个好处：
1、提高机体对钙磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度。
2、促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全。
3、维持血液中柠檬酸盐的正常水平，防止氨基酸通过肾脏损失。
如果人体特别是宝宝没有足够的维生素D，会引发佝偻病，并引起钙磷代谢紊乱，导致钙化不全，此类多发生于3岁以内的幼儿。
人体不能自我合成维生素D，只有晒太阳时，肌体才能合成维生素D，但是由于紫外线及阳光伤害现在很少人再去主动晒太阳了，其次母乳中含有少量的维生素D，不管是婴儿还是成年人都需额外补充维生素D，特别是婴幼儿。
佝偻病是幼儿广泛流行病，数据调查显示：2005年-2012年，我国佝偻病平均检出率为20%，所以佝偻病需从小预防。
儿童医师建议：补充钙质的同时，更要给宝宝补充适量的D3，此时才能让钙的吸收效果更优。
如果只盲目补钙不补充维生素D3是错误的，如果没有维生素D3的帮助，钙补再多也不能被机体吸收。
