如题所述
回答于2009-6-21 19:30 举报 最简便有效的方法首先是多活动,促进胃肠道蠕动,帮助消化。其次,不少人认为饭后吃水果能够帮助消化,但水果不仅含糖过高,而且会被食物阻滞在胃内;如果停留时间过长,水果就会在胃内发酵,反而影响消化。 如果实在吃多了,可以用山楂煎水喝,也可吃点生山楂,或者嚼点山楂饼。另外还可以将20克麦芽炒焦,用水煎服。山楂和麦芽都可以在药店买到。
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第1个回答 2014-04-24
散散步,过半小时喝点水。再不行就吃健胃消食片