上课如何做到认真听讲不分神？

以我自己在教学中的经历来谈一谈。
要了解如何不分神，首先要明白为什么分神。
1、上课时间长导致注意力不集中；
2、上课内容枯燥导致注意力不集中；
3、上课中途有其他事打断；
针对以上几个常见的问题，我分析出了一些对策，还挺有用的。跟大家分享：
1、上课半小时多就稍微休息一会儿。重要的内容在半小时内讲完，休息个三五分钟，接着再帮学生一起复习、回忆，这样的话学生既能放松，又能在休息后记住知识点。
2、上课内容复杂、枯燥，让学生听不下去。讲真，这里也有老师的锅。很多老师上课照着书本都，学生不睡才怪。所以我在教学中就尽量讲生动一点，有时候讲个笑话、讲个跟只是有关的典故，这样学生就不觉得无聊。
还有一个办法是做笔记，不管内容有多难，你多么听不进去，记住，听不懂就写笔记，脑子和手你总要动一个吧。
3、上课中途有别的事打断就更好解决了。课前上好厕所、关好手机、准备好所有所有学习材料。完美！再也找不到借口开小差！
希望以上回答对您有帮助！

首先，在上课的时候，要把自己的眼睛尽量放在老师身上。对于老师问的每一个问题都要积极思考。就算那个问题再简单也要高路集中注意力，千万不要放弃老师任何一句话语，还有上课的时候千万不要吃东西，要不然的话，要不然的话就会在自己不经意之间就会走神，快把老师重要的一个知识点或者是小问题听漏了。有的同学可能会认为自己吃东西自己吃东西的时候并不会影响自己听课的质量，但是走神这种事情就是在你不经意之间才会走掉的。嗯，如果想要改掉走神的坏习惯，那么每天上课的时候必须把所有的精力都放在老师身上，老师问的每一个问题，尽量都发出声音去回答，这样就可以有效地提高集中注意力。

以下均为个人经验。
如果思想觉悟够，盯着老师的眼睛，虽然被叫起来回答问题的机率会大大增加，但是真的蛮有效的。
如果是因为困分神，课间注意补眠，五分钟深度睡眠可以让你至少清醒大半堂课。

1.保持充足的睡眠，千万不要熬夜，再坚定的意志也是要基于健康的身体。
2.上课千万不要玩手机很多时候错过一个知识点，后面就跟不上了，然后恶性循环。
3.上课多动脑子，把老师的知识点和以前学过的东西联系起来，既可以理解当堂的内容，也可以复习之前的内容，这个方法非常有效果！我自己也在上课的时候尽可能把老师现在讲的和以前的知识点串起来，脑子动起来了就不会走神了。
4.实在是累了，稍微活动一下身体，然后在听，有一定的效果。
5.祝你学业有成！

先温书，每天自习前就把第二天的课温了。有空就开课前温书。这样上课的时候一直都很清楚老师要讲什么，就不会走神、断片。上课的时候一心一意听讲。跟着老师指挥进行课堂答题作业。就不会分心。当然晚上休息好上课不睡觉也很重要。