在众人面前说话就紧张，该怎么变的自信呢？

一个人不管是在任何时候，都要相信自己，即使别人不相信你。你也要相信自己。一个人一生最大的障碍就是不相信自己，怀疑自己的能力，只有战胜了自己，一切都不是问题。很多人还没有开始，之前在自己的心里面就已经默认自己不行了，所以结局注定是失败的。那应该如何提高自己的自信呢？

首先，千万不要怀疑自己的能力。自我怀疑，只会是会影响自己心中的目标，影响自己的能力。在我们一旦确定目标的时候，一定要勇敢的向前，相信自己能做到。

其次，让自己多去做一些比较冒险的事情。有些人总是却怯懦懦的，这个事情不敢做，那个事情不敢做。想要让自己更自信，在生活中可以去挑战一些自己平时不敢去玩的一些娱乐项目，如果自己恐高，那么你就去挑战一些能战胜恐高的项目。有很多人在生活中总是很胆小，但是知道自己很胆小，总是不能跳出那个胆小的世界，不愿不去挑战自我。只有战胜了自己内心的恐惧，才能让你的信心满满。

最后，不要让自己太敏感。一个人如果内心太敏感，无论在他哪个地方，在哪个地点，在做什么事情，说什么话，他都会觉得大家都在关注自己，会觉得大家都在看他，所以导致自己的内心无法平静，越来越紧张。所以会想象着自己讲的话会被人们嘲笑，担心自己的动作不够好，自己性格会不会不好等等，可结果呢，大家也许根本没有注意到他，大家都有自己的事情，不可能会把心思全都放在自己的身上。当自己觉得正在被别人评论和讥讽的时候，也许别人在想自己的事。

总之，想要让自己更自信，一定不要怀疑自己，一定要去多做一些冒险的事情，一定不要让自己太敏感，只有战胜了自己，一切都不是问题。