如题所述
第1个回答 2015-09-26
昆达里尼瑜伽适合大多数人练习。练习昆达利尼瑜伽是重生的过程,帮助我们清除负面信息,取而代之是正面、有觉知的生命真言,重新建立起自我之爱。真实自然的爱的源泉被打开,那些看起来完全不可改变的事情就会重获生机。
功效
1、 增强肌肉骨骼质地和灵活性
2、 调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律
3、 调整丹田,加强底部三角的力量
4、 强化神经系统
5、 平衡内分泌系统的腺体分泌
6、 增强人体的光环和威力,人体的电磁场的保护和投射力量,增强对压力和疾病的抵抗力
7、 打开心轮去爱,提升意识的深度觉知,信任。让生活在知觉中自然流动。
8、 创造深层的放松和自然的疗愈
功效
1、 增强肌肉骨骼质地和灵活性
2、 调整姿势进入深入自然流畅的呼吸韵律
3、 调整丹田,加强底部三角的力量
4、 强化神经系统
5、 平衡内分泌系统的腺体分泌
6、 增强人体的光环和威力,人体的电磁场的保护和投射力量,增强对压力和疾病的抵抗力
7、 打开心轮去爱,提升意识的深度觉知,信任。让生活在知觉中自然流动。
8、 创造深层的放松和自然的疗愈
第2个回答 推荐于2016-05-23
瑜伽在印度最初就是男性所习练的,只不过在后来逐渐成为一种健身方式后,为大多数女性练习,而让人们觉得它是女性的运动,其实印度的瑜伽大师多数为男性。瑜伽是分为许多个流派的,当下在世界上流行的是瑜伽流派中注重体位法练习的哈他瑜伽,即使是健身房和瑜伽会所的课程表里的瑜伽课名千奇百怪,但大都在哈他瑜伽的范畴。
昆达里尼瑜伽,则是另外一个流派,它注重的是灵性的练习,认为人体脊柱沉睡着蛇,练习它的目的是将其唤醒,这是在印度也只有瑜伽大师才能开始修炼的一种瑜伽。
所以,关于你的问题,昆达里尼瑜伽适合男士练习,但是我们应该练习不了。国内也没有这类的大师,无从学起。本回答被提问者和网友采纳
昆达里尼瑜伽,则是另外一个流派,它注重的是灵性的练习,认为人体脊柱沉睡着蛇,练习它的目的是将其唤醒,这是在印度也只有瑜伽大师才能开始修炼的一种瑜伽。
所以,关于你的问题,昆达里尼瑜伽适合男士练习,但是我们应该练习不了。国内也没有这类的大师,无从学起。本回答被提问者和网友采纳