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昆达里尼瑜伽脉轮
瑜伽
笔记——
脉轮
(chakra)
答:
根轮是原始能量(
昆达里尼
——灵性的聚集地),它是人类和宇宙所有力量。不管是性、情感、心理、精神(还是灵性力量)的源泉。虽然这种能量是唯一的,但是流经不同的能量中心 ,可以呈现出不同的特质和属性。
瑜伽
的目的就是通过自我的精华和心意的集中,来唤醒蛰伏中的昆达里尼,并引导各个能量中心到达顶...
昆达里尼瑜伽
早课和
脉轮
舞动
答:
今天是跟随心菲梵的
昆达里尼
早课的第六天,每天练习都有不一样的感受。早课的内容主要是动态静心与冥想。动态静心的目的是增强海底轮与脐轮的能量,我在做一些动作时,右边的腰时常感到无力,后背感觉酸,长久以来,我的肾气不足,手、脚、腰膝时常寒凉。我坐在
瑜伽
垫上,重复做练习,3分钟后就感觉一点力...
瑜伽
不只 *** 法,还可观察
脉轮
了解自己哪里失衡!
答:
生命量能借由
瑜伽
练习自左右鼻孔(分别连结阴脉与阳脉)导入人体气身后,阴阳二脉的能量如经净化与平衡调节,最终将汇入中脉以唤醒沉睡的
昆达里尼
(Kundalini)能量。 做瑜伽也要了解
脉轮
。 阴阳二脉如同基因图示呈螺旋状、沿着脊椎骨环绕于中脉两侧,而三大气脉交叉汇流处正是七个主要脉轮所在;哈达瑜伽哲学提倡透过六大净身...
探索
脉轮
:根源 – 海底轮脉轮
答:
海底轮与情绪和能量紧密相连,是
昆达里尼
或导致觉醒的强大能量所在地。在传统的密宗
瑜伽
中,海底轮也是红色宾都的所在地,或与头部的白色宾都结合的微妙能量滴,代表夏克蒂和湿婆的女性和男性能量结合,最终导致解放或解脱。作为能量体的基础,海底轮代表心理和情感健康的基础。平衡海底轮
脉轮
的5种简单方法...
八大
脉轮
Chakras
答:
那些拥有伟大知识的人竟然发现了
脉轮
——它们的运作、花瓣、声音、无限、相互关系、力量。他们发现人的生命是完全建立在这些脉轮上的,他们将其发展为一套完整的科学。这套完整的科学孕育出
昆达里尼瑜伽
。昆达里尼瑜伽就是这样产生的。——Yogi Bhajan 昆达里尼(Kundalini)是人体内的核心生命能量,它从尾...
第七
脉轮
:顶轮,开悟之门你需要打开
答:
要开启顶轮,可以通过静心、观想和
昆达里尼瑜伽
等方法。静心是开发第七
脉轮
的最伟大的修行,它既是目的,也是手段。通过静心,我们可以有系统地脱离外在世界,培养内在觉知的敏锐度。在静心练习中,观想从海底轮开始,逐步向上,直到顶轮。昆达里尼瑜伽则通过特定的姿势和呼吸法,帮助能量在身体中流动,从而...
昆达里尼
49层是什么意思
答:
修炼境界。
昆达里尼
在
瑜伽
当中的一个比较神秘的派系,别名叫做印度密宗,1968年由印度锡克教瑜伽大师Yogi Bhajan创立,派系瑜伽共分为88层,昆达里尼49层即昆达里尼修炼到49层。昆达里尼,指多维体能量集中一致的状态,或者说是
脉轮
系统协调平衡高度一致的完全激活状态,这也是扬升的状态。
关于七个
脉轮
的奥秘
答:
宇宙能量——被称为
昆达里尼
处于休眠状态,它像盘绕的蛇位于脊椎底部,即最底部的
脉轮
上。冥想旨在将昆达里尼能量穿透所有的脉轮,提升至最顶部脉轮。当昆达里尼能量穿透特定脉轮时,人们会感觉到、听到并且看到(闭上眼睛)那个特定脉轮的品质。通过练习,个人可以提升昆达里尼能量,并为所有的脉轮充电,从而带来生活的和谐、...
第一
脉轮
:海底轮,你的能量之门必须敞开
答:
《光之手》里提到,
昆达里尼瑜珈
是个很好的选择,用呼吸和体位运动开启
脉轮
并充能。 昆达里尼瑜珈着重姿势、呼吸与脊椎的柔软度,是我见过最强大的充能、活跃、净化与强化气场能量场的练习,简要描述如下: 屈膝跪坐在脚跟上,双手放在大腿上。从骨盆位置启动,吸气时脊椎向前弯,吐气时脊椎向后弯。如果你想要,可以在每一...
双生火焰为什么激活
昆达里尼
答:
1. 双生火焰的激活是为了调和体内的两股能量,达到平衡状态,从而促进身心健康和内心平静。2. 激活双生火焰有助于
昆达里尼
练习的进行,因为它能够平衡和协调人体内的能量,使打通和调节各个
脉轮
更为容易,进而帮助练习者实现昆达里尼的目标。3. 此外,双生火焰的激活还能提升人体内的能量水平和振动频率,使...
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