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昆达里尼冥想方法
汀的微课堂:
昆达里尼冥想
答:
昆达里尼冥想是一种引导你的能量、让自己摆脱压力并以“自动驾驶”方式生活的方式
。历史 昆达里尼冥想的确切起源尚不清楚,尽管它的传统可以追溯到大约公元前 1000 年到公元前 500 年。在梵文中,昆达里尼的意思是“盘绕的蛇”,并引用了古老的信念,即每个人的脊椎底部都携带着“神圣”的能量。这种调解传统旨在唤醒、...
昆达里尼
能量需要禁欲吗
答:
昆达里尼
能量需要禁欲。昆达里尼,印象中这是一股神圣而不可侵犯的能量。昆达里尼能量是一种位于脊椎底部的能量,大部分的时间处于休眠的状态。只有在一个人的青少年阶段,当身体慢慢变成熟,从童年向成人转变时,这种能量被激活,为身体的转变提供能量。
什么是 霎哈嘉瑜伽
冥想
?
答:
灵量(
昆达里尼
Kundalini)梵文本意为“卷曲”,这个能量隐伏在中脉底部盆骨里的一块三角形的尾椎骨内,卷曲成三圈半的形态。只有在适当条件下,这个沉睡的潜在能量才会被唤醒,并通过其上的几个能量中心,沿脊椎神经到达大脑顶部的神经丛,最后穿越顶轮。此时我们便接通了宇宙的能量(合一),同时进入真正...
昆达里尼
瑜伽悬息法
答:
如果有哪个小伙伴先动了,忍不住笑出来或者做了身体小动作,那这个人就输了,只好乖乖接受小伙伴们的惩罚,打一下手心,或者刮鼻子,弹脑门。你可以想象暂停的瞬间,大家都仿佛被齐天大圣孙悟空施了定身法术,暂停原地无法动弹。希望这样的想象
方式
有助于大家对
昆达里尼
瑜伽悬息的理解。内悬息(Antar Kumb...
了解
昆达里尼
瑜伽的克里亚?让你更好的进入昆达里尼的状态
答:
冥想
加深。最后,以快速起身的瑜伽蛇式挑战身体的柔韧,而结束时的冥想环节,想象亿万光点在体内流淌,深呼吸与屏息,仿佛点燃内心的火焰。瑜伽修行的旅程,不仅塑造了外在的美,更在内心深处滋养智慧与力量。每一个克里亚的实践,都是通往
昆达里尼
状态的一步,让你更深入地探索自我,体验生命的无限可能。
昆达里尼
瑜伽早课和脉轮舞动
答:
今天是跟随心菲梵的
昆达里尼
早课的第六天,每天练习都有不一样的感受。早课的内容主要是动态静心与
冥想
。动态静心的目的是增强海底轮与脐轮的能量,我在做一些动作时,右边的腰时常感到无力,后背感觉酸,长久以来,我的肾气不足,手、脚、腰膝时常寒凉。我坐在瑜伽垫上,重复做练习,3分钟后就感觉一点...
需要谨慎对待的“
昆达里尼
能量”
答:
唤醒昆达里尼能量的
方式
各异,从瑜伽体式到呼吸法,再到唱诵与冥想,每个
方法
都有其难度和效果。而阿罗汉瑜伽中的
昆达里尼冥想
,因其安全、简单且效果显著,被认为是最佳的实践途径。总的来说,昆达里尼能量是灵性成长的催化剂,能够开启我们的内在世界,提升我们的生活体验。然而,唤醒它的过程需要我们...
我
冥想
时,吸气丹田,观想那是火,呼出时观想火丹田到顶轮,很有感觉,但是...
答:
很不好!!!会走火入魔的,是气吐丹田才对
什么是天人沟通?
答:
这类
冥想
有一个统一的名字叫Celestial Communication,通常被翻译成“天人沟通”或“神性交流”。它是Yogi Bhajan教授的
昆达里尼
瑜伽中的一个动态的冥想,用手和胳膊的动作来配合mantra(曼陀罗)舞动。它的独特之处在于Yogi Bhajan在教授时并没有规定特定的mantra要配精准...
昆达里尼
的危害性大
答:
昆达里尼
是一种瑜伽修行
方法
,如果不正确地实施或被滥用,可能会带来一些危害性。以下是一些昆达里尼可能带来的潜在危险:1. 肉体伤害:昆达里尼练习通常涉及
冥想
、呼吸控制、体位法和能量激活等技术。如果这些技术被错误地实施,可能导致肌肉或关节的拉伤、扭伤或损伤。2. 精神和情绪困扰:昆达里尼练习涉及...
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