“三九灸”和“三伏灸”有什么区别

三伏灸和三九灸的区别就是时间不同。

三九灸：冬天的时候

冬季阴寒最盛，易损人体阳气，本身虚寒体质的人在冬季容易不适、病情加重。在这个时节里，用三九天灸培补元气、温阳补阳，可以有效的改善体质，增强体抗力，这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。

三伏灸：夏天的时候

三伏之时，天气炎热，空气湿度大，人们大量吃瓜果、冰镇饮料，往往容易感受暑湿、寒湿之邪。另外为了避暑降温，现在到处都有空调，又容易感受寒邪，耗杀阳气。寒湿一至，百病丛生。何况现在很多人本身就是寒湿体质，所以每到夏天便觉得十分煎熬。

三伏天艾灸疗法（三伏灸）依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴的进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸既可以除去刚刚感受的寒湿之邪，也可以去除体内久伏的寒湿之邪，从而改善体质，恢复健康。

“夏养三伏，冬补三九，冬夏共治，阴阳调衡”，这是三九天灸的理论。在三九天进行艾灸调理，从而达到“夏病冬防、冬病冬治”的效果。灸正堂三九灸是对三伏灸疗效的补充和巩固，前者是冬病冬防，后者是冬病夏治，均是扶正补虚的疗法。

中医自古就有“三九补一冬，来年无病痛”的说法。以冬至这天为“初九”，往后隔九天为“二九”，再隔九天为“三九”。三九寒天，是全年最冷的日子，这时，无论是大自然还是人体，都开始进入阳气衰微、阴气亢盛的状态，各系统疾病尤其是呼吸道疾病及关节疼痛等虚寒病症易发作或加重。

此时施以艾灸调理，可辛温散寒、活血化痰，以养正气，使人体正气更加充沛，从而增强机体免疫功能，提高抗病能力，防止虚寒疾病的发生。

因此，“三九灸”可作为“三伏灸”治疗与保健的延续和补充，所谓“夏养三伏，冬补三九”，两者配合，可“冬病夏治，夏病冬治”，使身体全年均可得到调理，疗效相得益彰。

三伏灸三九灸与三伏灸和三九灸就是这两个调理原则的实际体现。每年冬天进行“三九灸”来加强和巩固三伏天灸疗效，是对“三伏灸”的有效延续和补充。“三九灸”与“三伏灸”相配合，阴阳并调，夏养三伏、冬补三九，可以显著提高人体免疫能力，提高人体对气候变化的适应能力。也就是提升了人体的正气。

进行“三九灸”和“三伏灸”的时间不同，一个是在三伏天，一个是在冬季。

三伏灸

所谓三伏，是初伏、中伏和末伏的统称，指一年中最热的时节。三伏每年出现在阳历7月中旬到8月中旬。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小。按我国阴历（农历）气候规律，早有规定：“夏至后第三个庚日开始为头伏（初伏），第四个庚日为中伏（二伏），立秋后第一个庚日为末伏（三伏），每伏十天共三十天。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天。

三伏天疗法是在中医“天人相应”、“冬病夏治”的理论指导下，利用三伏天炎热气候，在背部穴位敷以辛温逐痰，走窜的药物，起到温阳利水，驱除肺中内伏寒邪，补益人体阳气，在时间治疗学上庚日属金与肺相配，为温煦阳气，驱散内伏寒邪最好节气日期，它能提高抗病能力，以达到防病治病的目的。

三九灸

冬季是各类呼吸系统疾病的好发之时，自古人们认为“三九”是一年当中最冷的日子。此时阳气敛藏，气血不畅，皮肤干燥，毛孔闭塞，在三九天行天灸疗法贴敷穴位，以辛温药物敷贴特定穴位，可辛温散寒、活血逐痰，能使人体阳气更加充沛，温阳益气，健脾补肾益肺，祛风散寒，起到通经活络止痛的功效。因此每年冬天三九天时进行“三九灸”可起到加强和巩固三伏天灸疗效的作用。

大家常听说一个俗语“冬练三九，先练三伏”，三九天一般是一年中最冷的时候，三伏天一般是一年中最热的时候。三九灸指的是在三九的时候做艾灸，三伏灸指的是在三伏的时候做艾灸。这么一说，它们的区别也就不言而喻、一目了然了。

三九灸

冬季阴寒最盛，易损人体阳气，本身虚寒体质的人在冬季容易不适、病情加重。在这个时节里，用三九天灸培补元气、温阳补阳，可以有效的改善体质，增强体抗力，这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛，尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。

三伏灸：

三伏之时，天气炎热，空气湿度大，人们大量吃瓜果、冰镇饮料，往往容易感受暑湿、寒湿之邪。另外为了避暑降温，现在到处都有空调，又容易感受寒邪，耗杀阳气。寒湿一至，百病丛生。何况现在很多人本身就是寒湿体质，所以每到夏天便觉得十分煎熬。

三伏天艾灸疗法（三伏灸）依据中医学“天人相应”“冬病夏治”“春夏养阳”等理论，以经络腧穴理论为基础，通过对经络腧穴的进行温热刺激，起到温经通络、散寒祛湿的作用。三伏灸既可以除去刚刚感受的寒湿之邪，也可以去除体内久伏的寒湿之邪，从而改善体质，恢复健康。