如题所述
二者不是一回事，任督二脉是身体前后的脉道，突破十二重楼后要靠搭鹊桥来打通，能做到的很少。
三脉七轮是瑜伽派的功夫，中脉七轮是自下而上逐一打开的，从最下海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮；打开之后分别能驾驭地、水、火、风、空，即坚如大地、不溺于水、水不能伤、身轻如燕、御空而行；其上眉间轮又称第三眼，打通后知三世，顶轮是可直接吸收宇宙能量之轮，亦称千瓣莲花，打通顶轮之后可称开通中脉。生殖轮打开时可减少情感和欲望的困扰，脐轮打开后很少生病，在心轮打开时对世界会有新的认识，可称为觉悟者，或者佛教里面的“佛”。
打通中脉的方法是用身、口、意引导气往上行，先学哈达瑜伽、腹式或丹田呼吸三年，马礼堂老先生的洗髓金功或养气法与之相似，有基础后再以拙火瑜伽逐一打开七轮。
这一修炼法非是武功技击之类，也不讲究神通，在以拙火开通中脉之后为胜王瑜伽，完全是心灵修行的内容了。
如是我闻
三脉七轮是瑜伽派的功夫，中脉七轮是自下而上逐一打开的，从最下海底轮、生殖轮、脐轮、心轮、喉轮；打开之后分别能驾驭地、水、火、风、空，即坚如大地、不溺于水、水不能伤、身轻如燕、御空而行；其上眉间轮又称第三眼，打通后知三世，顶轮是可直接吸收宇宙能量之轮，亦称千瓣莲花，打通顶轮之后可称开通中脉。生殖轮打开时可减少情感和欲望的困扰，脐轮打开后很少生病，在心轮打开时对世界会有新的认识，可称为觉悟者，或者佛教里面的“佛”。
打通中脉的方法是用身、口、意引导气往上行，先学哈达瑜伽、腹式或丹田呼吸三年，马礼堂老先生的洗髓金功或养气法与之相似，有基础后再以拙火瑜伽逐一打开七轮。
这一修炼法非是武功技击之类，也不讲究神通，在以拙火开通中脉之后为胜王瑜伽，完全是心灵修行的内容了。
如是我闻
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
