为什么我说话总语无伦次呢为什么我说话总语无伦次呢
首先是你没有考虑自己想要说什么，只是接着别人的话说，失去了自己的原有感觉；然后就是可能大概心情不太好时说话会语无伦次；再者我认为你思想不集中，心里很记挂后想一件事，那么你的大脑就不会考虑说的话了，就也语无伦次了。
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，</WBR>至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，</WBR>想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，</WBR>开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，</WBR>语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，</WBR>然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，</WBR>继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，</WBR>又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，</WBR>培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。</WBR>每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，</WBR>成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。</WBR>都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：</WBR>演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，</WBR>对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，</WBR>可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，</WBR>这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，</WBR>这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成 为每个优秀者必需的工具。
30天口才训练计划
目标：锻炼最大胆的发言，锻炼最大声的说话，锻炼最流畅的演讲。
自我激励誓言：我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。
目标实现时间：30天
一、积极心态训练
1、自我暗示：每天清晨默念10遍“我一定要最大胆地发言，</WBR>至少10遍。）
2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，</WBR>想象自己成功。
3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。
二、口才锻炼
（一）每天至少10分钟深呼吸训练。
（二）抓住一切机会讲话，锻炼口才。
1、每天至少与5个人有意识地交流思想。
2、每天大声朗诵或大声讲至少5分钟。
3、每天训练自己“三分钟演讲”一次或“三分钟默讲”一次。
4、每天给亲人、同事至少讲一个故事或完整叙述一件事情。
5、注意讲话时的一些技巧。
A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，</WBR>开始讲话。
B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，</WBR>语句中间不打岔。
C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，</WBR>然后随着吐气讲出来。
D、如果表现不好，自我安慰：“刚才怎么又紧张了？没关系，</WBR>继续平稳地讲”；同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。
E、紧张时，可以做放松练习，深呼吸，或尽力握紧拳头，</WBR>又迅速放松，连续10次。
三、辅助锻炼
1、每天至少20分钟阅读励志书籍或口才书籍，</WBR>培养自己积极心态，学习一些技巧。
2、每天放声大笑10次，乐观面对生活，放松情绪。
3、训练接受他人的视线、目光，培养自信和观察能力。
4、培养微笑的习惯，要笑得灿烂、笑得真诚，锻炼亲和力。
5、学会检讨，每天总结得与失，写心得体会。</WBR>每周要全面总结成效及不足，并确定下周的目标。
精彩讨论：
演讲口才不仅仅是成功学培训才需要的能力：销售员需要，</WBR>成功学书店的老板需要，促销员需要，日常说服别人需要……
口才可以说是无处不在的，但现实是很多人缺乏这个能力。</WBR>都需要口才的锻炼才好。
在电影《曼哈顿女佣》中，男主角克服演讲紧张和恐惧有一个办法：</WBR>演讲的时候，手心里放一个大头针。
此方法未经证实，但我想一个好来坞非常正规的电影，</WBR>对这样的小细节，没有必要使用凭空杜撰的方式，也许可以一用。
至于作用，我真的不知道，谁真的总紧张不妨一试，</WBR>可能是从心理学的依赖角度可以分析。
编者短评：
口才不是口若悬河，不是空洞无味的废话堆积，</WBR>这些方面都要靠一天天的努力来达到的。
口才好了有什么用呢？就象写文章一样，</WBR>这样的人，更容易成为一个成功者，就象英语一样，成 为每个优秀者必需的工具。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-03-19
语无伦次
可能你容易紧张的原因
解决说话时语无伦次的问题
说话的时候注意节奏不要紧张想好了再说还有不该自己说的时候尽量控制自己不要说你可以在兜里准备一个口香糖准备说话时就嚼口香糖很有效的我试过的.还有晚上总想事情睡不着的时候可以自己按摩涌泉穴：将一只脚的脚心放在另一只脚的大拇趾上做来回摩擦的动作直到脚心发热再换另一只脚.这样交替进行你的大脑注意力就集中在脚部时间久了人也累了有了困意就想入睡.如长期坚持还能起到保健作用.
第2个回答 2021-03-19
说话的时候总是语无伦次，这种情况很可能是你的性格偏内向，和别人交流太少了，没有掌握到沟通的技巧。或者也可能是在聊天的过程中不够自信，有一些紧张，所以导致的说话颠三倒四。
建议，每个人都是在不断的学习中慢慢成长起来的。包括和别人聊天互动也是如此。所以最好的办法是多和别人在一起交流，平时看一下人际交往的书籍，对你的成长都会有很大的帮助。
第3个回答 2014-01-08
可能是你不善于 说话 或是交际 所以在面对别人的时候 你不知道什么该说什么不该说的 假如你真的不善于表达的时候 在一定的情况下我建议你适当的 沉默下会比较好的
第4个回答 2014-01-08
不经大脑思考,可以训练多想,多发呆
