如题所述
男性健康养生已经成为了当下被关注的热点。重大疾病的年轻化、生活习惯与作息时间的改变、长期应酬等都会对身体造成不同程度的损伤。健康出问题不能干，等，靠，有病一定得用时治呀！去西宁长海医院吧！?而我们的身体保健则需要做好日常生活中的点滴，才能真正为自己储存健康。虽然养身与健康是息息相关的，但如果对自己的体质不了解，这种养生是毫无意义的，也就根本无法进行男性最重视的补肾壮阳。
男科疾病的误区
一.认为患男科疾病的人只是很少数，无法正视疾病。
二.对男科疾病认识不足，认为小毛病熬得过去。
三.认为患了男科疾病是不光彩的事，把它当成自己的秘密。
四.讳疾忌医或自病自医。
五.盲目轻信江湖游医，找不规范的小诊所治疗。
六.认为男科疾病就是单纯的生理性疾病。
七.无专业医生指导，自行盲目进“补”。
八.认为康复后的日常保健无足轻重。
男性朋友一定要正视男科疾病，到专业医院进行科学规范的治疗，才能早日恢复健康。
男人身体密码
男人更要重视 “私处卫生
专家表示，在人们的观念里，讲究生殖器官卫生似乎只是女性的事，其实男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，还有可能把这些病菌传播给妻子，使其发生妇科疾病。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康，这也是错误的，清洁过度易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。
男科疾病的误区
一.认为患男科疾病的人只是很少数，无法正视疾病。
二.对男科疾病认识不足，认为小毛病熬得过去。
三.认为患了男科疾病是不光彩的事，把它当成自己的秘密。
四.讳疾忌医或自病自医。
五.盲目轻信江湖游医，找不规范的小诊所治疗。
六.认为男科疾病就是单纯的生理性疾病。
七.无专业医生指导，自行盲目进“补”。
八.认为康复后的日常保健无足轻重。
男性朋友一定要正视男科疾病，到专业医院进行科学规范的治疗，才能早日恢复健康。
男人身体密码
男人更要重视 “私处卫生
专家表示，在人们的观念里，讲究生殖器官卫生似乎只是女性的事，其实男性也同样应该重视。适度清洁是保障男性生殖系统健康的有效手段。清洁卫生做得不够或做得过多，都不利于男性生殖系统健康。清洁不够容易导致炎症，尤其是包皮过长者，要经常清除包皮垢，否则不但对自己有害，还有可能把这些病菌传播给妻子，使其发生妇科疾病。有些男性认为清洁的次数越多，越有利于健康，这也是错误的，清洁过度易破坏其自身的防御系统，使细菌更容易进入体内。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-03-26
建议选择正规医院，综合测评医院各方面因素，例如医院的资质、医院的口碑、医院的服务、医生的专业度等等。收费的话，看看是否按照物价局指定的收费标准进行收费，能否保障患者的权益等等。还有，选择治疗方法，还是要先咨询一下，看看更适合那种，不要盲目选择，看检查结果和自身情况怎么样，对症治疗。
第2个回答 2020-04-09
西宁那个男科医院最好
第3个回答 2020-04-09
正规男科医院能够给予男性患者规范的诊治，不仅给予患者显着的疗效，同时能够满足患者的就医需求，自然更值得患者信赖。而且医院始终都在坚持以患者为中心、在收费制度上始终严格的遵守物价局所制定的相关规定，始终遵循着收费透明，收费合理的医疗制度，让广大男性患者能够看得起病，放心看病。
第4个回答 2018-06-28
我们都是普通人，对健康上点心正常！不用疑惑.这方面去西宁长海医院吧！朋友说每天都可以看到不少人排队呢
主治疾病
前列腺炎、前列腺增生、前殖腺肥大、包皮过长、包茎、性功能障碍、性病、男性不育、睾丸炎、精索静脉曲张、附睾炎、膀胱炎、尿道炎、尖锐湿疹等男性疾病。
如何预防
医疗体操是运动疗法的一种，具有活血化瘀，通利关节，放松绪，增强抗力的作用。慢性前列腺炎的医疗体操应该在自我按之后进行，当然也可以单独操练。慢性前列腺炎的医疗体操共13节，练习时，根据患者的体力情况和时间多少，可以全套进，也可以只做几节。每节的动作可以仅做2—3次，也可以连续十几次，但是第9、10、11节不应省略。
做操治疗男科慢性前列腺炎，治疗慢性前列腺炎体操步骤：
第一节取仰卧位，两手臂枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，坚持5—10秒，然随呼气放松肌肉，重复3—5次。
第二节取仰卧位，两手枕于头后，屈膝足掌着床，两足略分。用力将腰背及臀部上抬，吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门，坚持5—10秒，然后呼气并放松肌肉，姿势还原，重复3—5
第三节取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3—4次。
第四节仰卧位，弯左腿，吸气时用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5—10次。
第五节取坐位置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上安后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5—6次。
第六节准备姿势同第五节，两手掌紧按双膝，吸气并全身用紧肌肉10—15秒，然后放松并呼气，重复5—10次。
第七节取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双触及双膝。吸气并上提肛门，坚持10秒后呼气并放松肌肉，复原，重复3—4次。
第八节俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替抬高，各重复10次。
第九节动作如上节，右腿抬高后向外侧分开并坚持30秒，原处换另一腿练习，重复3—4次，每练习一次可休息2min。
主治疾病
前列腺炎、前列腺增生、前殖腺肥大、包皮过长、包茎、性功能障碍、性病、男性不育、睾丸炎、精索静脉曲张、附睾炎、膀胱炎、尿道炎、尖锐湿疹等男性疾病。
如何预防
医疗体操是运动疗法的一种，具有活血化瘀，通利关节，放松绪，增强抗力的作用。慢性前列腺炎的医疗体操应该在自我按之后进行，当然也可以单独操练。慢性前列腺炎的医疗体操共13节，练习时，根据患者的体力情况和时间多少，可以全套进，也可以只做几节。每节的动作可以仅做2—3次，也可以连续十几次，但是第9、10、11节不应省略。
做操治疗男科慢性前列腺炎，治疗慢性前列腺炎体操步骤：
第一节取仰卧位，两手臂枕于头后，双腿伸直，双足稍分开，气时用力收缩臀部肌肉，同时紧缩上提肛门，坚持5—10秒，然随呼气放松肌肉，重复3—5次。
第二节取仰卧位，两手枕于头后，屈膝足掌着床，两足略分。用力将腰背及臀部上抬，吸气并同时收缩会阴部肌肉并上提门，坚持5—10秒，然后呼气并放松肌肉，姿势还原，重复3—5
第三节取仰卧位，两腿伸直，两臂置于身侧，掌心朝下。吸气时两臂保持伸直以肩为轴向上向后抬至头上，然后呼气并将两臂收回，重复3—4次。
第四节仰卧位，弯左腿，吸气时用双手将左膝抱膝至胸前，呼气时还原，换右腿同样运动，各做5—10次。
第五节取坐位置臀部于椅子前缘，双手伸直扶持座椅两侧，弯曲自然分开与肩同宽。缓缓吸气，挺胸挺腹并抬头，以臀部由左向右旋转上体;然后收腹低头，呼气并由右向左旋转上安后收腹低头，呼气并由右向左旋转上体，重复5—6次。
第六节准备姿势同第五节，两手掌紧按双膝，吸气并全身用紧肌肉10—15秒，然后放松并呼气，重复5—10次。
第七节取直立位，双臂抱合，右手握左肘，左手握右肘，以双触及双膝。吸气并上提肛门，坚持10秒后呼气并放松肌肉，复原，重复3—4次。
第八节俯卧位，前额枕在双臂上，自然呼吸，双腿交替抬高，各重复10次。
第九节动作如上节，右腿抬高后向外侧分开并坚持30秒，原处换另一腿练习，重复3—4次，每练习一次可休息2min。
