如题所述
嫉妒是一种不健康的心理,是消极的情感表现。其实在许多成人中也有不同程度的嫉妒心,不过大多数成人能在产生嫉妒时借助丰富的生活经验,做出正确的判断,从而理智地控制自己的情感。但也有少数人由于消极情感失控,采取不良的行为寻求自己的心理平衡,甚至有些毁容、凶杀、偷盗、抢劫等案件起因都是嫉妒。因此,这种不健康的心理必须引起我们足够的重视,才能帮助人们将被扭曲了的情感调整过来。
人类为什么会产生忌妒心呢?大多数的人从小都是争强好胜的,他们希望自己样样都比别人好。但由于幼儿时期认识水平有限,他们认为说别人好就等于说自己不好,不能把要想超过别人就得自己不断努力联系起来,而是希望别人不如自己。这是幼儿产生妒忌心理的认识根源。随着幼儿年龄的增长,孩子自我评价的意识开始萌芽,但他们的评价是以成人的评价为标准的。比如,我们为了巩固他们的优点经常会用鼓励、表扬的方法来增加他们不断进步的自信心,但如果表扬过分,就会使孩子产生骄傲情绪,他们以为只有自己好,别人都不如自己,进而看不起别人,甚至当说别人好没说他好时,他就接受不了,于是产生嫉妒。另外,不公正的评价会使人受到压抑,时间长了也容易使人变得心胸狭窄和嫉妒。
克服方法
1.不要和别人的长处比较:妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫,别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了,因此不能说明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心态:总有人拥有的比你多,也总有人不如你。妒忌心起时,不妨看看周围那些不如你的人,那么肯定能够感激你所拥有的一切。
3.把握已有的:不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”,而不是“我想要”,就会找到“富足感”。
4.用祝福的心态看待他人:“眼红”的时候,试着马上改变思路,将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,用他们的成功激励自己。
5.相信自己:每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
人类为什么会产生忌妒心呢?大多数的人从小都是争强好胜的,他们希望自己样样都比别人好。但由于幼儿时期认识水平有限,他们认为说别人好就等于说自己不好,不能把要想超过别人就得自己不断努力联系起来,而是希望别人不如自己。这是幼儿产生妒忌心理的认识根源。随着幼儿年龄的增长,孩子自我评价的意识开始萌芽,但他们的评价是以成人的评价为标准的。比如,我们为了巩固他们的优点经常会用鼓励、表扬的方法来增加他们不断进步的自信心,但如果表扬过分,就会使孩子产生骄傲情绪,他们以为只有自己好,别人都不如自己,进而看不起别人,甚至当说别人好没说他好时,他就接受不了,于是产生嫉妒。另外,不公正的评价会使人受到压抑,时间长了也容易使人变得心胸狭窄和嫉妒。
克服方法
1.不要和别人的长处比较:妒忌心理往往来源于将自己的短处与别人的长处进行比较。心理学家告诫,别人拥有再多也与自己无关。他们的成功并不意味着世界上的“成功人士名额”减少了,因此不能说明你就成功不了。
2.保持“比下有余”的心态:总有人拥有的比你多,也总有人不如你。妒忌心起时,不妨看看周围那些不如你的人,那么肯定能够感激你所拥有的一切。
3.把握已有的:不要因为尚未得到的东西妒火中烧。想想自己有些什么,比如幸福的家庭、可爱的孩子等。将视线转移到“我拥有”,而不是“我想要”,就会找到“富足感”。
4.用祝福的心态看待他人:“眼红”的时候,试着马上改变思路,将妒忌心转换成对他人的美好祝愿。理解他们成功背后的努力、运气和奋斗,真心祝贺他们,用他们的成功激励自己。
5.相信自己:每个人的能力可能会表现在不同方面,发现自己的特长,明确人生目标,不要因为别人早早取得成功而心灰意冷,甚至轻易改变自己方向,相信自己一定会走出一条成功之路。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2015-04-08
嫉妒心理人人都有,只不过嫉妒的程度不同。有的人因为嫉妒心理的作怪,会采取一些行动,损人不利己,但可以弥补自身心理的不平衡;也有的人虽然存在嫉妒心理,但靠自己的良心时时地控制、压抑着,因此自身被嫉妒心理折磨的身心疲惫。那么如何避免嫉妒心理呢?一、培养正确的心态。有时候过分自卑或过分自傲,都会产生嫉妒心理。自卑的人觉得别人比自己强,所以很容易嫉妒别人;自傲的人藐视一切,其实藐视一切的人,才是想拥有一切的人,因此他们对比自己强的人产生强烈的嫉妒,有时候会不择手段地做些坏事。细想想,这些大可不必,人来到这个世界的时候是空手而来,那么当一个人离开的时候,也必定是空空而去,不会带走任何东西。所以没有一样东西是真正属于你的,任何人都不会把它永远拥有,所以得失都在必然之中,得到的也不要得意,因为总有一天你会失去,而没有得到的你也不必烦恼,因为它本来就不属于你的。所以如果我们都有了一个正确的心态,那么处理一切事情的时候就会比较冷静,也不会因为嫉妒而产生破坏友情、损害公德的事情了。二、对自己有一个正确的认识。既不要过高地估计自己,也不要觉得自己一无是处。自己就是一个常人,做着常人该做的事情,尽自己的努力好好学习,好好工作,快乐过好每一天。而不要太计较自己的得失,别看到别人升职了,加薪了,自己就觉得那个人该是自己,没那个必要,别人一定做了你没有作到的事情才有了这份回报的;再说你在其他方面也比他有优势啊,常常想想自己的优越,有种满足的感觉;也常常想想自己的实力,毕竟我们只是常人一个。但也不要因此气馁,我就这样了,别人愿意好是他们的,我也不管这些了。我们可以把嫉妒心变成学习和工作的动力,把别人的长处作为自己努力的方向,把别人的成绩作为自己的奋斗目标,那么嫉妒心理不存在了,却多了一个宽容、豁达、知书达理的人。 只要你放宽心态 没有什么可嫉妒的,要相信自己的优点比别人多 自己过的比别人好,人比人气死人,所以一定要摆正心态 知足者常乐嘛 要有自信 相信上天是公平的 失去一种东西 上天会用另外一种方式补给你 做一个快乐的人如果是别人嫉妒你 那就不用担心了 走别人的路,别人无路可走 ~O(∩_∩)O哈哈~ 经典台词喔~
第2个回答 2015-04-08
恶意的妒忌是不好的,但是如果把那个妒忌当作一种动力,让自己成为你所妒忌的人。那么它就是一种力量的源泉。采纳一下,谢谢
第3个回答 2015-04-08
妒忌没有用
只有那些不想付出努力的人 找藉口安慰自己 才会做只剩下妒忌的事情
妒忌的人都是吃不到葡萄说葡萄酸的心里
这个是一个很明显自卑的表现
只有那些不想付出努力的人 找藉口安慰自己 才会做只剩下妒忌的事情
妒忌的人都是吃不到葡萄说葡萄酸的心里
这个是一个很明显自卑的表现
第4个回答 2015-04-08
妒忌总之是不好的,会发生什么因人而异,有的会做出触犯法律的事情,总之,凡事还是看开点就好