如题所述
给你几个建议；1不要怀疑自己、贬低自己，只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此，不甘自卑，发愤图强，积极补偿，是医治自卑的良药。
2征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法可以如下：
3突出自己，挑前面的位子坐,把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住：当一个人成功之后，他的一切都会是显眼的.
4睁大眼睛，正视别人,正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你、喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
5昂首挺胸，快步行走,将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
6练习当众发言,从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是在什么性质的场合，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
7.学会微笑,如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” 【不要总是拿自己的短处和别人的长处相比较，要知道每个人都是独一无二的】
2征服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必须付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到获得成功。具体方法可以如下：
3突出自己，挑前面的位子坐,把这当作一个规则试试看，从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼，但要记住：当一个人成功之后，他的一切都会是显眼的.
4睁大眼睛，正视别人,正视别人等于告诉对方：“我是诚实的，光明正大的；我非常尊重你、喜欢你。”因此，正视别人，是积极心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展示。
5昂首挺胸，快步行走,将走路速度加快，就仿佛告诉整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷，身姿昂首挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。
6练习当众发言,从积极的角度来看，如果尽量发言，就会增加信心。不论是在什么性质的场合，每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人，都是通过练习当众讲话而变得自信起来的，如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此，当众发言是信心的“维他命”。
7.学会微笑,如果你真诚地向一个人展颜微笑，他就会对你产生好感，这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说：“微笑是疲倦者的休息，沮丧者的白天，悲伤者的阳光，大自然的最佳营养。” 【不要总是拿自己的短处和别人的长处相比较，要知道每个人都是独一无二的】
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-09-19
很多自卑的人，觉得自己不好，于是会花更多的心思在希望别人认可上。所以他们会经常迎合别人需求，讨好别人，把别人抬得非常高。结果是很多自卑的人，看似朋友关系都还不错。
这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处，这种融洽的幻象，可以持续安慰自己的脆弱。
然而，这样做对达到真正让你“舒服”的状态，并没有什么用。如果你大部分时间讨好别人，那没多少时间是在做自己，这样就该自卑接着自卑，不会有什么变化。同时，你还要费力维持朋友关系，并且害怕得罪他们、害怕失去他们。你很委屈，而其他人浑然不觉。
所以如果你真的想改掉自卑，需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系的幻像，转而正视自己的需要，把自己的需求理直气壮地提出来。并且，你要学会承受改变过程中的困难，去接触你不熟悉、不适应的感受。
让自己“不自卑”，是需要付出一定代价的。比如说，如果你一直以卑微姿态待人处世的话，许多人很可能就是因为你的自卑和退让才和你有融洽的关系。他们很可能在你决定“不自卑”的那一天，纷纷指责你，“你变了”“你没那么在乎我了”、纷纷劝你“像以前一样不好吗？”一直自卑的人如果决定了做自己，身边也许只能留下几个真正关心你的亲朋密友了。然而，当某一天，你看见自己就会笑出来，觉得自己特别值得喜欢时，对真正的你喜欢和好奇的人才会出现，稳定的关系才会开始真正形成。
这时，你会发现，通过讨好、通过压抑自己、甚至贬低自己去获得某种融洽关系，真的好傻啊。本回答被网友采纳
这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处，这种融洽的幻象，可以持续安慰自己的脆弱。
然而，这样做对达到真正让你“舒服”的状态，并没有什么用。如果你大部分时间讨好别人，那没多少时间是在做自己，这样就该自卑接着自卑，不会有什么变化。同时，你还要费力维持朋友关系，并且害怕得罪他们、害怕失去他们。你很委屈，而其他人浑然不觉。
所以如果你真的想改掉自卑，需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系的幻像，转而正视自己的需要，把自己的需求理直气壮地提出来。并且，你要学会承受改变过程中的困难，去接触你不熟悉、不适应的感受。
让自己“不自卑”，是需要付出一定代价的。比如说，如果你一直以卑微姿态待人处世的话，许多人很可能就是因为你的自卑和退让才和你有融洽的关系。他们很可能在你决定“不自卑”的那一天，纷纷指责你，“你变了”“你没那么在乎我了”、纷纷劝你“像以前一样不好吗？”一直自卑的人如果决定了做自己，身边也许只能留下几个真正关心你的亲朋密友了。然而，当某一天，你看见自己就会笑出来，觉得自己特别值得喜欢时，对真正的你喜欢和好奇的人才会出现，稳定的关系才会开始真正形成。
这时，你会发现，通过讨好、通过压抑自己、甚至贬低自己去获得某种融洽关系，真的好傻啊。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-19
你不要想那么多。你能告诉我你是因为什么觉得自卑呢。无论你是男生还是女生，只要想着脚踏实地的去工作或者去好好学习，剩下的就不用管，做好自己，相信自己是最好的，不要瞧不起自己。认真做都可以做好
第3个回答 2019-09-19
你太在乎他人的看法、他人的说法，可能缺乏自信。希望你能增强自信心，做事就有主见了，问题就容易解决。 你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，你有你身上的闪光点，可能还是很多人羡慕的呢。不要太在意自己的缺点，如果客观无法改变，那乐观点面对；如果可以通过自己的努力争取
第4个回答 2019-09-19
只要勇往直前，付诸行动，就一定能走向成功。久而久之，就会从紧张、恐惧、自卑中解脱出来。
