如题所述
给你几个建议;1不要怀疑自己、贬低自己,只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑的中解脱出来。因此,不甘自卑,发愤图强,积极补偿,是医治自卑的良药。
2征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法可以如下:
3突出自己,挑前面的位子坐,把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住:当一个人成功之后,他的一切都会是显眼的.
4睁大眼睛,正视别人,正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重你、喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
5昂首挺胸,快步行走,将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
6练习当众发言,从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是在什么性质的场合,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
7.学会微笑,如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。” 【不要总是拿自己的短处和别人的长处相比较,要知道每个人都是独一无二的】
2征服畏惧,战胜自卑,不能夸夸其谈,止于幻想,而必须付诸实践,见于行动。建立自信最快、最有效的方法,就是去做自己害怕的事,直到获得成功。具体方法可以如下:
3突出自己,挑前面的位子坐,把这当作一个规则试试看,从现在开始就尽量往前坐。虽然坐前面会比较显眼,但要记住:当一个人成功之后,他的一切都会是显眼的.
4睁大眼睛,正视别人,正视别人等于告诉对方:“我是诚实的,光明正大的;我非常尊重你、喜欢你。”因此,正视别人,是积极心态的反映,是自信的象征,更是个人魅力的展示。
5昂首挺胸,快步行走,将走路速度加快,就仿佛告诉整个世界:“我要到一个重要的地方,去做很重要的事情。”步伐轻快敏捷,身姿昂首挺胸,会给人带来明朗的心境,会使自卑逃遁,自信滋生。
6练习当众发言,从积极的角度来看,如果尽量发言,就会增加信心。不论是在什么性质的场合,每次都要主动发言。有许多原本木讷或有口吃的人,都是通过练习当众讲话而变得自信起来的,如肖伯纳、田中角荣、德谟斯梯尼等。因此,当众发言是信心的“维他命”。
7.学会微笑,如果你真诚地向一个人展颜微笑,他就会对你产生好感,这种好感足以使你充满自信。正如一首诗所说:“微笑是疲倦者的休息,沮丧者的白天,悲伤者的阳光,大自然的最佳营养。” 【不要总是拿自己的短处和别人的长处相比较,要知道每个人都是独一无二的】
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第1个回答 2019-09-19
很多自卑的人,觉得自己不好,于是会花更多的心思在希望别人认可上。所以他们会经常迎合别人需求,讨好别人,把别人抬得非常高。结果是很多自卑的人,看似朋友关系都还不错。
这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处,这种融洽的幻象,可以持续安慰自己的脆弱。
然而,这样做对达到真正让你“舒服”的状态,并没有什么用。如果你大部分时间讨好别人,那没多少时间是在做自己,这样就该自卑接着自卑,不会有什么变化。同时,你还要费力维持朋友关系,并且害怕得罪他们、害怕失去他们。你很委屈,而其他人浑然不觉。
所以如果你真的想改掉自卑,需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系的幻像,转而正视自己的需要,把自己的需求理直气壮地提出来。并且,你要学会承受改变过程中的困难,去接触你不熟悉、不适应的感受。
让自己“不自卑”,是需要付出一定代价的。比如说,如果你一直以卑微姿态待人处世的话,许多人很可能就是因为你的自卑和退让才和你有融洽的关系。他们很可能在你决定“不自卑”的那一天,纷纷指责你,“你变了”“你没那么在乎我了”、纷纷劝你“像以前一样不好吗?”一直自卑的人如果决定了做自己,身边也许只能留下几个真正关心你的亲朋密友了。然而,当某一天,你看见自己就会笑出来,觉得自己特别值得喜欢时,对真正的你喜欢和好奇的人才会出现,稳定的关系才会开始真正形成。
这时,你会发现,通过讨好、通过压抑自己、甚至贬低自己去获得某种融洽关系,真的好傻啊。本回答被网友采纳
这个表面融洽的关系就是自卑带来的好处,这种融洽的幻象,可以持续安慰自己的脆弱。
然而,这样做对达到真正让你“舒服”的状态,并没有什么用。如果你大部分时间讨好别人,那没多少时间是在做自己,这样就该自卑接着自卑,不会有什么变化。同时,你还要费力维持朋友关系,并且害怕得罪他们、害怕失去他们。你很委屈,而其他人浑然不觉。
所以如果你真的想改掉自卑,需要舍得放弃这种讨好别人而来的良好关系的幻像,转而正视自己的需要,把自己的需求理直气壮地提出来。并且,你要学会承受改变过程中的困难,去接触你不熟悉、不适应的感受。
让自己“不自卑”,是需要付出一定代价的。比如说,如果你一直以卑微姿态待人处世的话,许多人很可能就是因为你的自卑和退让才和你有融洽的关系。他们很可能在你决定“不自卑”的那一天,纷纷指责你,“你变了”“你没那么在乎我了”、纷纷劝你“像以前一样不好吗?”一直自卑的人如果决定了做自己,身边也许只能留下几个真正关心你的亲朋密友了。然而,当某一天,你看见自己就会笑出来,觉得自己特别值得喜欢时,对真正的你喜欢和好奇的人才会出现,稳定的关系才会开始真正形成。
这时,你会发现,通过讨好、通过压抑自己、甚至贬低自己去获得某种融洽关系,真的好傻啊。本回答被网友采纳
第2个回答 2019-09-19
你不要想那么多。你能告诉我你是因为什么觉得自卑呢。无论你是男生还是女生,只要想着脚踏实地的去工作或者去好好学习,剩下的就不用管,做好自己,相信自己是最好的,不要瞧不起自己。认真做都可以做好
第3个回答 2019-09-19
你太在乎他人的看法、他人的说法,可能缺乏自信。希望你能增强自信心,做事就有主见了,问题就容易解决。 你只要正确认识自己,能全面地看待他人和自己,就会感觉自己没那么差,你有你身上的闪光点,可能还是很多人羡慕的呢。不要太在意自己的缺点,如果客观无法改变,那乐观点面对;如果可以通过自己的努力争取
第4个回答 2019-09-19
只要勇往直前,付诸行动,就一定能走向成功。久而久之,就会从紧张、恐惧、自卑中解脱出来。