如题所述
对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化
刚吃完饭没多久吃苹果的话，苹果中的鞣酸和蛋白质结合生成不不易消化的鞣酸蛋白质，更会使肠胃发胀。建议是饭后2小时吃苹果。
那么问题来了，你晚饭到睡觉间的时间有没有5小时？如果超过5小时，那么就没有问题，如果没有5个小时，那么晚上就最好不要吃！
苹果的营养很丰富，它含有多种维生素和酸类物质。苹果中含维生素A、C、E及钾和抗氧化剂等含量也很丰富。含钙量比一般水果丰富多，有助于代谢掉体内多余盐分。苹果酸可代谢热量，防止下半身肥胖。至于可溶性纤维果胶，可解决便秘。果胶还能促进胃肠道中的铅、汞、锰的排放，调节机体血糖水平，预防血糖的骤升骤降。 还有苹果中的果胶可以降低胆固醇。
每天吃1个苹果的人，胆汁的排出量和胆汁酸的浓度增加，有助于肝脏排出更多的胆固醇。苹果所含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质，可及时清除体内的代谢“垃圾”，吃熟苹果，可治疗便秘。吃擦成丝的生苹果，其果胶能止住轻度腹泻。苹果酸可以稳定血糖，预防老年糖尿病，因此糖尿病人宜吃酸味苹果。对肠胃功能差的人来说，入睡前吃苹果，不利于消化。因为肠胃功能差的人睡眠时胃肠蠕动减慢，增加了食物在胃内的残留时间，食物发酵，会产生泛酸，流口水等情况。还会增加胃肠及肝脏的负担，增加胃酸的分泌，长期这样，就会引起消化系统疾病。吃苹果对健康都是有好处的。如果是早上吃的话，相对来说补充的维生素的
晚上还是少吃点东西好，
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第1个回答 2019-09-20
之所以会这样说，是因为如果在临睡之前吃苹果的话，那么就会影响到肠胃当中其他食物的消化和吸收，而且临睡前再吃一个苹果的话，也会增加肠胃的负担，甚至会引起消化不良，肠胃不适的情况。也不是说在晚上不能吃，只是不要在临睡觉的时候吃就好了。
第2个回答 2019-09-20
低调做人，高调做事，锻炼身体，提高能力.
第3个回答 2019-09-20
支架术后要限制高脂肪、高胆固醇食物，畜类尽量选鸡鸭肉（不带皮），少吃牛羊猪肉，可吃一些鱼虾类（尿酸含量正常的人），支架术后每天可吃50到75克畜类，50到100克鱼虾类。
第4个回答 2019-09-20
规律生活是一个好的基础，但是为了"规律"而长期疲劳，是危险的。
