如题所述
一天当中早饭午饭可以吃
这个时段活动量大,消化能力好,不建议晚饭吃,因为一般晚饭后很快就睡觉了,人体处于基础代谢,消化能力低,很难消化,增加胃的负担。
这个时段活动量大,消化能力好,不建议晚饭吃,因为一般晚饭后很快就睡觉了,人体处于基础代谢,消化能力低,很难消化,增加胃的负担。
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第1个回答 2015-12-22
晚饭吃粘食不好,不易消化。