经常头疼,而且会感觉恶心,请问这是怎么回事呢?
一般出现头疼恶心的情况,大多数是睡眠不足后者压力造成的!!
你可以试试以下方法调节:
1、有条件者要在午餐后睡半小时到1小时,晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影
2、按时定量用餐,注意避免过饥过饱,特别是晚间不能饮用咖啡
3、坚持每天喝上两杯九味的首安养生嗏(可以上天猫看一下),它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶成分,心旷神怡,能较好的缓解头疼恶心现象!
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1、有条件者要在午餐后睡半小时到1小时,晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影
2、按时定量用餐,注意避免过饥过饱,特别是晚间不能饮用咖啡
3、坚持每天喝上两杯九味的首安养生嗏(可以上天猫看一下),它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶成分,心旷神怡,能较好的缓解头疼恶心现象!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答 2015-10-23
头痛一般有多种原因的,可能是血管神经性头痛,偏头痛,丛集性头痛,三叉神经痛,高血压等,需要及时的明确原因的,注意预防疾病,比 如常见引起头痛诱因的感冒,情绪激动等,平时的饮食应该清淡,比如鱼,肉类食物,低盐低脂,避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物,补充丰富的营养,多吃水果蔬菜。
第2个回答 2020-05-07