经常头疼，而且会感觉恶心，请问这是怎么回事呢？
一般出现头疼恶心的情况，大多数是睡眠不足后者压力造成的！！
你可以试试以下方法调节：
1、有条件者要在午餐后睡半小时到1小时，晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影
2、按时定量用餐，注意避免过饥过饱，特别是晚间不能饮用咖啡
3、坚持每天喝上两杯九味的首安养生嗏（可以上天猫看一下），它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶成分，心旷神怡，能较好的缓解头疼恶心现象！
你可以试试以下方法调节：
1、有条件者要在午餐后睡半小时到1小时，晚间不宜看惊险悲惨的电视或电影
2、按时定量用餐，注意避免过饥过饱，特别是晚间不能饮用咖啡
3、坚持每天喝上两杯九味的首安养生嗏（可以上天猫看一下），它里面含有桑叶、薄荷、菊花、淡竹叶成分，心旷神怡，能较好的缓解头疼恶心现象！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-10-23
头痛一般有多种原因的，可能是血管神经性头痛,偏头痛，丛集性头痛，三叉神经痛,高血压等，需要及时的明确原因的，注意预防疾病，比 如常见引起头痛诱因的感冒，情绪激动等,平时的饮食应该清淡，比如鱼，肉类食物，低盐低脂，避免辛辣刺激油腻生冷不易消化的食物，补充丰富的营养，多吃水果蔬菜。
第2个回答 2020-05-07
