我想知道每个人日常大概能用多少吨水？包括所有用水量
正常情况下，每人每天补充1200毫升左右的水就够了，可通过尿液的颜色和排尿次数来判断自己的喝水量是否恰当。
饮水不宜一次喝太多，每次喝水一旦超过200毫升，会起到利尿的作用，身体不但吸收不了水分，反而会增加水分的丢失，每次喝水的量最好是50毫升左右，这样可以达到较好的补水效果。
扩展资料：
根据《中国居民膳食指南》推荐，每人每天应该摄入至少1200毫升水。但这一剂量并非绝对，每个人所需的饮水量需要根据体质、所处环境、气候、运动量和工作性质的不同适当调整。
冬季出汗量少，每天喝1200到1500毫升就足够，但夏季户外活动较多，饮水量就至少要达到2000到3000毫升；而对于泌尿系统结石、痛风、高脂血症的患者，无论什么季节，每天至少需要摄入2000毫升以上的水。
参考资料来源：
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第1个回答 推荐于2017-09-08
喝水2L；
早晚洗漱6L左右；
餐饮用水，包括煮东西、洗碗、洗锅，10升左右；
洗澡200L；
洗衣服200L；
卫生间100L；
其他清洁20L；
约540L左右，也就是0.54吨本回答被提问者采纳
早晚洗漱6L左右；
餐饮用水，包括煮东西、洗碗、洗锅，10升左右；
洗澡200L；
洗衣服200L；
卫生间100L；
其他清洁20L；
约540L左右，也就是0.54吨本回答被提问者采纳
第2个回答 2010-02-03
城市居民生活用水,一般在500升每人每天.
第3个回答 2010-02-03
按1L水估算
