如题所述
戒烟是要有决心的
不带买烟的钱，兜里不装烟，遇到烟民递烟不接，这段时间最好少接触烟民
经常吃点零食，尤其是想抽烟的时候吃点零食
要充实生活，尽量不让自己闲下来，要没有时间想抽烟
最有效的是找个自己害怕的人严管自己，一抽烟这个人会严厉训斥你，你一害怕就不敢抽了
我现在给你提供这几个办法，你可以试试，也可以再想想别的方式戒烟
不带买烟的钱，兜里不装烟，遇到烟民递烟不接，这段时间最好少接触烟民
经常吃点零食，尤其是想抽烟的时候吃点零食
要充实生活，尽量不让自己闲下来，要没有时间想抽烟
最有效的是找个自己害怕的人严管自己，一抽烟这个人会严厉训斥你，你一害怕就不敢抽了
我现在给你提供这几个办法，你可以试试，也可以再想想别的方式戒烟
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-08-10
只要有恒心，就能将烟戒掉的。主要看你怎么对待戒烟。抽烟对人体健康危害超大！
第2个回答 2015-08-10
不抽……忍住就行
第3个回答 2021-04-29
VID_20201227_171427
第4个回答 2015-08-10
找医生帮忙吧
