瓶颈效应_瓶颈期_瓶颈是什么意思

我们在日常生活和工作中常常遇见瓶颈期，可是 瓶颈效应、瓶颈期、瓶颈是什么意思或许大家还不太了解，今天我们就来了解一下并看看遇到瓶颈期应该怎么办。

一、瓶颈效应、瓶颈期、瓶颈是什么意思?

瓶颈期：

事物在变化发展过程中遇到了一些困难，进入一个艰难时期。跨过它，就能更上一层楼;反之，可能停滞不前。例如企业发展、情侣恋爱、国家发展、减肥、个人学习都可能遇到瓶颈期。

瓶颈效应：

当人群通过一个入口或出口处，若有次序地行进，可顺畅流通。行进速度愈快则流量愈大。而当人群很拥挤时，则流量大大减少。在公路上行使的车辆，若相互保持一定距离，则交通流量可很大。如果遇到一个狭窄的路段，则车辆密度增大而形成堵塞，流量立即减小。这就是所谓的“瓶颈效应”。

瓶颈是什么意思：

瓶颈一般是指在整体中的关键限制因素。瓶颈在不同的领域有不同的含义。生产中的瓶颈是指那些限制工作流整体水平的单个因素或少数几个因素。通常把一个流程中生产节拍最慢的环节叫做“瓶颈”。更广义地讲，所谓瓶颈是指整个流程中制约产出的各种因素。对个人发展来说，“瓶颈”一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向有可能一直被困在瓶颈处。

二、工作上遇到瓶颈期怎么办?

1、首先找到原因

无论什么问题都是有根有据有原因的，我们首先要找到为什么会遭遇工作瓶颈期!只有找到原因了，那么解决问题也就可以对阵下药了。

2、把心情放轻松

然后要想办法放松心情，心情对一个人的影响是很大的!可以去健身房健身、短期旅行、户外运动、朋友聚会等等，都是很好的放松心情的办法。

3、树立职业目标

找到了遭遇瓶颈期的原因 ，放松了心情之后就是再次振作的时候了!这个时候需要找准自己的职业目标，找到前进的动力就可以为之奋斗了。