如题所述
每个人都有心情不好的时候,当自己感觉孤单寂寞的时候,该怎么办呢?一起来看看,希望对你有帮助。
1
千万不要自己一个人闷着。当觉得孤单寂寞的时候,千万不要自己一个人闷着,自己一个人闷着的时候,就会胡思乱想,这样很不好的,你要给自己找点事情做。
2
改变一下现在的环境。如果现在这个环境让你感觉孤单寂寞,没有知心朋友的话,可以去改变环境,换另外一个环境去试试。
3
给朋友打电话聊天。觉得孤单寂寞的时候,给朋友打电话倾诉一下,看看对方最近都忙什么,每个人都有寂寞的时候,不单单是你。
4
不要把自己想得太过孤苦伶仃。很多人都喜欢把自己想得太惨,认为世界上最惨的就是自己,其实,过得比你苦,比你差的人多着去了。
5
给家里人打电话。一般建议给妈妈打电话,跟妈妈诉诉苦,家就是你的港湾,是你最温暖的拥抱,无论你在外面过得怎样,爸妈都不会嫌弃你的。
6
去做自己喜欢做的事情。觉得寂寞的时候,一定不要让自己闲下来,找点事情做吧,学做饭,学读书,学朗诵,都是可以的。
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第1个回答 2019-03-14
孤独常伴人一生。人生来时只身一人,临走时只身一人,没有谁无时不刻是两个人捆绑着的,孤独如影随形,学会了解孤独,知道其不可回避属性的过程,你就是在成长。孤独,不要排斥,欣然接受,也不要拿孤独作为壁垒,拒绝和朋友的交际活动,并非形式上独自一人,在孤独之中就是成长,学会了解它,你就会成长。
第2个回答 2019-04-15
会觉得孤单,是因为心里的想法没有人能够明白,你没有将自己的心房打开,应该试着让别人懂你的心,把藏在自己心里的话语都说出来,这样会很舒服,如果不好意思说,可以写在本子上,或者在网上写,用文字来抒发自己内心的感受
第3个回答 2019-03-14
走出孤独:
首先要准确地评价自我,既不要有自卑心理,也不要有自傲心理,不卑不亢。学会与人打交道的技巧,特别是学会与人谈话的艺术,情绪饱满•热情,让人感觉到你亲切•可以接近乃至成为可以依赖的知心朋友。
已经患上了孤独症的人,或者说孤独感较重的人,最好有意识地每天抽出一定的时间主动地接触别人,多参加一些集体活动,培养自己对生活的乐趣,逐渐告别自我封闭式的生活。本回答被提问者采纳
首先要准确地评价自我,既不要有自卑心理,也不要有自傲心理,不卑不亢。学会与人打交道的技巧,特别是学会与人谈话的艺术,情绪饱满•热情,让人感觉到你亲切•可以接近乃至成为可以依赖的知心朋友。
已经患上了孤独症的人,或者说孤独感较重的人,最好有意识地每天抽出一定的时间主动地接触别人,多参加一些集体活动,培养自己对生活的乐趣,逐渐告别自我封闭式的生活。本回答被提问者采纳
第4个回答 2019-03-29
学会享受孤独,不能学会,就试着和优秀的人为伍,如果还不行,学一学优秀的思想(看书)