瑜伽大课和私教有哪些区别呢？我想练习的话选择哪种更好呢？

最近瑜伽运动兴起，很多朋友想要练习瑜伽，但是报班得时候发现有大班有私教，不知道该如何选择，那么接下来就带大家看一下瑜伽大课和私教瑜伽课得区别有哪些，以及如果选择会比较合适。

瑜伽课是指一个瑜伽练习室，只有一个瑜伽老师，但同时为十几个或几十个学生上课，也就是我们通常所说的一对多。私人瑜伽课是指请专门的瑜伽老师一对一或二对二为你讲解和示范，并纠正动作，通常是老师，一次针对一两个学生。

那么经过上面得讲解，相信大家已经知道了，瑜伽大课的优势在于，与私教相比，它相对便宜。毕竟老师一对一一对多得价格那肯定是不一样的。没有接触过瑜伽的朋友可以先买个班学习一下瑜伽，看看自己是否适合练瑜伽。 由于大班学生多，老师少，在纠正动作上不如私教。 适合已经有瑜伽基础，动作规范的朋友。私教的优势是显而易见的。 老师会专门为你讲解和操作，在动作规范方面更容易发现错误动作和纠正错误动作。 私人老师也可以根据每个人的不同情况，提出不同的培训方案，对于初学者来说可以是一个更好的入门。 缺点是价格贵，适合那些决定学瑜伽的朋友。

大班和私教的区别就在这些。 至于哪个更好，建议没练过瑜伽、已经规范过的朋友选择大班比较划算，但是想要开始瑜伽的可以选择私教快速入门。如果有经济压力，也不是很确定自己是想要练习瑜伽还是一时兴起，可以现代报个大班试试，看看自己是不是真的感兴趣能坚持，如果觉得可以坚持，那么可以在后面选择上私教课。毕竟私教课教得比较有针对性，效果也是比大班课要好得。