如题所述
第1个回答 2019-11-09
维生素E具有这些神奇的功效。
1、护肤
每次说起维生素E的作用，首先想到的就是它能够美容护肤。维生素E能够最大化的渗透皮肤，从而发挥润肤效果。适量服用维生素E，还能够防止因紫外线照射导致的皮肤损伤，更好地保持皮肤弹性。
2、预防痔疮
维生素E还能预防痔疮。一些痔疮患者在服用维生素E之后康复效果非常明显，除非患有痔疮情况十分严重的没有效果，不然是不需要进行手术治疗的，只要坚持服用维生素E，很快就能看到效果。
3、口腔溃疡
维生素E对口腔溃疡的辅助治疗效果非常不错，而且一般不会复发。有口腔溃疡的症状的患者，只要坚持服用几天维生素E，就会发现溃疡导致的伤口不会再疼痛，溃疡伤面也会慢慢修复。
4、预防黄褐斑
许多女性都有黄褐斑的问题，对于这个问题只要服用维生素E就可以得到解决。每天服用两次维生素E来防治黄褐斑，而且还能够让自己皮肤变得更好，整个人的状态看起来也更加年轻。
维生素E对身体有这么多的好处，什么时间服用比较好呢？
1、饭后半小时是服用维生素E的最佳时间，用餐半个小时之后，摄入的食物基本都已经消化。此时服用维生素E，能够让其在肠道停留更长时间，也能让维生素E更好地被身体吸收。
2、在服用维生素E的时候，最好是限定在某一个时间段，每次服用的间隔时间也要控制好。从而让服用的维生素E效果发挥到最大，对身体健康也更加有好处。另外要提醒大家，最好不要在午饭之后服用维生素E，因为下午血液浓度较高，服用的维生素E会被血液吸收后排出体外，服用后不会有任何效果。
在服用维生素E时一定要讲究正确的方式和时间，而且维生素E不可以长时间服用，若连续服用超过半年的时间，很有可能会引发血栓等健康问题。除了口服维生素E之外，也可以直接外用，效果也非常不错。
第2个回答 2019-11-09
预防心血管疾病有显著效果，并具有很强的抗氧化作用。不但能预防成人病，更具有延缓老化、常葆青春的功能。每天可补充1～2次。
预防冠状动脉硬化、中风、高血压与老人痴呆。
它还有防止血小板过度凝集、促进红血球的稳定及完整、预防贫血症。
预防不孕症。
注意事项：由于维生素e属脂溶解型，过量服用会中毒。表现为：
1，早熟。 2，容易生病。 3，易出血。 4，恶心、胀气、腹泻。 5，头痛、心悸、晕倒。 6，血清甲状腺素下降。 7，降低维生素A、K的利用。 8，导致血液无法凝固（血友病患者应小心使用）。
预防冠状动脉硬化、中风、高血压与老人痴呆。
它还有防止血小板过度凝集、促进红血球的稳定及完整、预防贫血症。
预防不孕症。
注意事项：由于维生素e属脂溶解型，过量服用会中毒。表现为：
1，早熟。 2，容易生病。 3，易出血。 4，恶心、胀气、腹泻。 5，头痛、心悸、晕倒。 6，血清甲状腺素下降。 7，降低维生素A、K的利用。 8，导致血液无法凝固（血友病患者应小心使用）。
第3个回答 2019-11-19
你好~！维生素E有很强的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、维生素A、硒(Se)、两种硫氨基酸和维生素C的氧化作用。吃维生素E可以调节内分泌，美容养颜，皮肤湿度弹性增加。谢谢~！
第4个回答 2019-11-09
维生素e的作用:1.延缓衰老
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
2.消除自由基
天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
3.祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。
4.增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。增强卵巢机能，使卵泡增加。
5.年轻心血管
而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病
每天服用400mg，不要多吃。 值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
维生素E最主要的作用是抗衰老。很多人称它为女人的“随身不老丹”。就是它延缓衰老，保持青春活力。
2.消除自由基
天然维生素E是自由基最直接的捕获者，在自由基攻击细胞之前，它先与自由基起反应，将之中和，从而消除了自由基对人体细胞的侵蚀作用。
3.祛班美白
维生素E能够能逆转皮肤衰老，使肌肤变得光滑、白皙。
4.增强女性生育机能
维生素E又叫生育酚，人的体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。增强卵巢机能，使卵泡增加。
5.年轻心血管
而维生素E能防止血管内的血液凝固，防止动脉粥样硬化，进而使血液循环良好，年轻心血管以预防多种疾病
每天服用400mg，不要多吃。 值得选择注意：1､看有效成分含量，是否有不良添加剂；2､看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，售后有保障。
