心里堵的慌是怎么回事？

如果感觉自己心里面堵得慌，是不是现在这个情况下自己一个人在屋里太闷了？然后自己这段时间又发生了很多事情，导致了自己的心理压力特别大。然后才会觉得心里堵得慌，如果是这种情况的话，我觉得你还是应该多出去走一走的，不要太一个人憋在屋里太闷了。

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