肚子老是气鼓气涨什么原因

1. 肚子经常感到气鼓气涨，可能是由于肠道菌群失衡引起的。
2. 从中医的角度看，这可能与脾虚和气滞有关。
3. 常见的症状包括上腹痛、上腹胀、早饱、嗳气、食欲不振、恶心和呕吐。
4. 建议您可以尝试服用健胃消食片，如果症状较严重，可以考虑使用玛丁啉或胃复安。
5. 避免食用豆制品等易引起胀气的食物。
6. 注意进行腹部自我按摩，方法是双手抱腹，顺时针和逆时针各按摩三圈，然后从上腹部推至下腹部三次。
7. 每天晚上睡前和早上起床后各进行一次按摩。
8. 祝您身体健康！

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