如题所述
突然发现自己有正在衰老的迹象，心态会可能有焦虑，有不安，有惶恐，有惊讶，有复杂，也有释然。
我们从出生开始，就已经在慢慢老去，但是老却也是我们不愿意面对的一个事实。某一天开始就发现自己老了，是一种什么样的感受呢？可能你在某一天照镜子或者看自己照片的时候，就会发现，自己开始长法令纹了，头上怎么多了根白头发，以前有点婴儿肥的脸怎么好像开始肌肉下垂了，肚子上的赘肉怎么越来越多了……这些，都是衰老的迹象。发现自己变老了，可能不同的人有不同的心态。
某一天出门，周围的人开始称呼你为叔叔阿姨，突然意识到自己不再年轻；突然发现自己熬不了夜了，以前通宵依然精神，如今到了半夜就已经熬不住了；照着镜子，突然发现自己有了法令纹，有了白发；某一天突然发现自己成了全公司最老的人，周围的人都拿你当长辈了；周围的人都劝你穿成熟一点的衣服，你如今穿的衣服已经不适合你了。发现自己变老了，真的只是一瞬间的事情。
我们的身体，从出门那一天起，就已经在慢慢变老了，这是无法改变的事情。但是我们的心态，却是可以改变了。即使你白发苍苍，你依然可以有年轻的心态。有的人二十出头就已经失去了活力，心态已经老了；有的人七八十岁，依然有着乐观积极的心态，心态年轻，你就不会老。即使岁月在你脸上留下再多的痕迹，只要心态不老，你就依然年轻。
很多人发现自己正在衰老之后，就会变得焦躁，变得不安，甚至是惶恐，也有的人心情很复杂，无法面对。但是也有的人能够坦然面对自己的衰老，这毕竟是生理上的变化。有的人可以很释然，觉得无所谓，甚至会更加豁达，更加积极去做自己想做的事情，比如旅游。有的人会努力让自己老得更慢，注重养生、注重护肤，甚至是做一些手术，想要让自己保持青春。不同的人，面对自己的衰老，会有不同的心态，也会有不同的做法。
四、结语衰老，是无可避免的，人活一世，不就是在慢慢走向衰老吗？可是道理谁都懂，真正能够坦然面对的人却很少。大多数的人，都是希望自己可以老得更慢一些，我们对美有着追求，只希望变老的速度可以再慢一些，慢一些。
