如题所述
第1个回答 2020-10-25
感觉自己精神崩溃了不要想
第2个回答 2020-10-25
建议你放下当前的烦恼事情,做一些让自己精神放松的事情。比如:听听音乐,唱唱歌。睡一觉,打打游戏。或者读读书。打打球等。同时告诉自己,世上没有过不去的坎,当前放下是为了以后更好的承担
第3个回答 2020-10-25
我感觉是两个原因:
1,自己感觉精神崩溃,
2,身边的人能感觉到你的言语,行为,情绪状态明显和平时不一样,紊乱,并干扰其正常的生活,工作状态,到底是哪方面的问题,要把注意力放到如何处理事情的状态,如果自己明显感到痛苦,自己难以调整,可要及时就医,根据具体的检查情况结果在主治医生的指导下配合治疗。一般需要以服药为基础,配合心理治疗。当事人自己也需要调整情绪,调整自我。希望早日康复,早日脱离苦海。
1,自己感觉精神崩溃,
2,身边的人能感觉到你的言语,行为,情绪状态明显和平时不一样,紊乱,并干扰其正常的生活,工作状态,到底是哪方面的问题,要把注意力放到如何处理事情的状态,如果自己明显感到痛苦,自己难以调整,可要及时就医,根据具体的检查情况结果在主治医生的指导下配合治疗。一般需要以服药为基础,配合心理治疗。当事人自己也需要调整情绪,调整自我。希望早日康复,早日脱离苦海。