如何克服对死亡的恐惧（最专家的心理辅导室来！！

我现在30岁了，这个问题从我小时候起就有了，一般是在晚上，一想到这个问题就极度恐慌，也没法告诉谁，只有自己做其他事情来分散和逃避这个问题了，这个是我那么多年来的最大心理障碍吧，最近才算是克服了吧，我觉得我们有两个共同点，一，怕死。二，无神主义。我就拿我的克服的经历来给你参考下吧，很巧的也正是这两点，第一阶段，很巧的在一次事业爱情双重打击之下，让我有幸来到了痛苦的另一个境界，体验到了比死还可怕的感觉，慢慢爬起来后，发现我不是那么的怕这个心理障碍了，这个经历就不建议或希望你来尝试了，因为真的很难受。第二阶段，爬起来的过程中，机缘下接触到了转世轮回这个东西，也不算宗教了，是科学理论发展来的，心理学，催眠之类的差不多，亲身体验了自己的几次前世后，虽然我还是不大相信，但我的无神主义有点变了，起码有点点相信这些东西了，%100无神主义变成了%99.这种转变我相信可以帮到你，去接触下这类东西，去接触并不代表就要去信仰她，当然，如果你能信仰某种宗教，那这个问题就完完全全没了，我感觉我们差不多，应该是碰不上那种能让我们信仰的宗教了，你只要能迷惑，迷惑一点点就成了，所以我建议你去接触下这类东西，凡是有转世轮回这个说法的，无论是佛，神，科学的，不科学的，你都尝试去接触下，只要能有%1的迷惑，那应该能对你的问题有很大帮助，还有，我建议你先接触下（门罗吧），百度里就打这三个字，科不科学，信不信仰，自己亲身经历才能知道.
楼下那位，我不得不发表下意见，所谓出体，我虽然可能经历过，但并不能确定就是出体，我那次或许是濒死体验或者做梦，门罗吧，在我混的日子里，讨论人群中，至少没遇到过一个可以肯定自己是真的出了体的人，大都是好奇或者在寻求方法的，真没碰到过一个敢说自己是真出过体的，所以你说那里都是可以熟练出体的人，这个就太太太夸张了，我虽然并不否定出体，但我接触的那些研究和好奇的人，真没碰到过有敢说出过体的，最多是些文章而已，我感觉你只是搜索下看下标题而已，并没有认真投入进去，别误导人，有些事情，就如爱情这类的一样，没有情圣和完美，只有自己的经历。
再补充下，就算是时薪一万多的所谓心理专家，也未必就适合你，因为适合自己的是无价的。你或许很幸运或觉得很好玩，但当你遇到有些人所遭受的你没遇到的痛苦的时候，你会发现这个世界有多大，所以别轻易拿你的好奇误导痛苦中的人，因为你没亲身遇到过。

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