如题所述
一个没有自信的男人，很难获得红粉佳人的青睐，在爱情的博弈中，一败涂地。在生活中，容易被人看轻，支支吾吾的言语，没有人放在心上。在事业上，面对难题犹豫不决，无法担当大任，独当一面。
一个没有自信的女人，更容易遇到趁虚而入的渣男，在爱情中受到伤害。在生活中，缺乏勇气去追寻自己喜欢的人生，听从家人朋友的劝告，随波逐流度过一生。事业上更是困难重重，寸步难行。
自信没有办法假装，它是一种由内而外散发的一种气质。并不是穿上讲究的服装，换个发型，告诉自己“我能行”，就可以成为一个有自信的人。
那一个不够自信的人，究竟 能否通过学习来培养自信呢 ？答案是 肯定的 。 没有谁天生自信，自信都是有原因的。
有些朋友可能觉得自己不够自信，希望通过学会某些道理，在一夜之间变得胸有成竹，万分自信，这种一步登天的事情，到哪都不太可能。
一颗种子，需要精心培养，才可以茁壮成长。一幢大厦，只有打好地基，才能建设的稳固。同样，自信心，也需要长期培养。
想要培养自信心，首先要想明白，一个人的自信从何而来。
有的人可能会觉得，因为我没钱，也没有权势，所以才没有自信。如果给我1000万，我一定会变得自信。
有的人，确实拥有更好的先天条件。比如，长得漂亮、帅气，或者出生在富贵家庭，他们也更有自信的资格。但是，这并不是决定性因素。
一个人自信源于强大的内心，而强大的内心源于对自我的全面认知和个人所拥有的真正实力。
中国绘画大师齐白石，出生于贫苦家庭，没有经济实力上学读书，甚至吃饭都成问题，但他对绘画的努力和坚持，让他自己可以用实力说话，有资本自信，有勇气拒绝。
良好的家庭条件，的确会给人的成长提供便利，更容易培养一个人的自信心，但更多的还是要靠自己。一个仅仅依仗着外物，而自身不去努力的人，一旦失去外在的优势，他的自卑感会让他认为自己一无是处。
如果一个人的自信全部来源于外物，而自身并没有多少能力，那并不是真正的自信，而是狐假虎威。 这种自信应该被称作“他信”。
外在的条件和他人的眼光评价，都只是影响自信的一个片面。 一个人内心足够强大，自信便由内而外散发出来，而强大的内心离不开实力的培养，能力的提高和经验的积累。
想要变得自信，并非难事，但很多人已经形成了固定的生活模式，进入了自己的“舒适区”。
所以，让自己自信起来，必须先迈出第一步。
一个小小的改变，就可以产生连锁反应，让你的生活的方方面面，都产生巨大的变化。就像是多米洛骨牌，只要推到第一张牌，剩下所有的牌都会依次倒下。
一件小事让你产生自信，你就会对更多的事有信心。
想要培养自信，可以从以下3点开始。
（1） 改正一个性格缺陷。
每个人都会有自己的性格缺陷，有的人爱生气，有的人比较懒惰，有的人喜欢抬杠等等。找到自己最为在意的一个缺点，并且经过努力，弱化进而改正这个缺点。
想要改正一个性格缺陷，最好的方式，是找到与之相对立的优点，让这个优点来替换缺点。
比如，想要改正懒惰，就告诉自己，要勤奋起来。而不是告诉自己，“我不能再懒惰了”。
因为大脑不懂得否定。如果你告诉自己，不要想大象，你的脑海一定会浮现出大象的样子。所以，一定要去用相对应的优点，替换掉缺点，而不是单纯告诉自己“我不应该这样做”。
当你成功改掉缺点之后，一定可以体会到这个改变对生活的正面影响。但是，它的意义远不止于此。
改正一个缺点更重要的意义，是让你拥有了“通过自己努力，克服自身缺点，从而获得成功”的经验。 正是这些成功的经验，才是让一个人自信起来的底气所在。
（2）培养一个好习惯。
好的习惯，可以激发一个人积极向上的信念。
如果你不清楚想要培养什么好习惯，建议从坚持锻炼或坚持阅读做起。
坚持锻炼，可以让一个人身体强壮，精力充沛，这是对“身”的锻炼。坚持阅读，可以增长知识，提高见识，这是对“心”的历练。
培养好习惯，除了获得习惯本身的好处外，也有着背后的意义。
人的日常行为，都是由习惯引导着去完成的。 一个好的习惯，更像是一个优秀的领航员，帮你选择了驶向光明的航道，引导你变得积极与阳光。
当多个好习惯叠加时，积极阳光的你，会比以前更加自信，因为你内心十分清楚你的航道会让你越来越好。
（3）学会成长型思维。
具有成长型思维的人，相信一个人的能力，是可以通过努力而改变的。
他们明白，一件事情没有做好，只是代表在这件事上的努力还不够，并不意味着自己是一个失败的人。但是，如果被失败打倒，或者选择逃避，才是一个真正的失败者。
成长型思维的人，更重视努力的过程。做完一件事情之后，相对于成败而言，他们更在意的是自己是否有所进步，有所成长。面对有挑战性的难题，他们不会为自己找借口，而是竭尽全力去做好这件事情，即使最后失败了，也不会因此而变得自卑。
一个具有成长型思维的人，会不断进步。他会勇敢面对一个又一个挑战，一步一步让自己变得强大。随着经验的增多，能力的增强，他会逐渐成为一个有自信的人。
所以想要培养自信心，应该学会成长型思维。这样，你会懂得即使现在看起来不够优秀的自己，也可以通过不断努力变得优秀，即使不够自信，也可以通过学习，一点点变得自信起来。
因为，你可以让自己不断成长。
记住，自信不是谁能赋予你的。深窥自己的内心，找到自己要走的路，付出努力与坚持，一切奇迹都蕴藏在你身上。 对自己微笑吧！用自信浇灌人生的田野，你会收获属于自己的参天大树！
