傅首尔说我们这代人一直生活在比较里，究竟该如何逃脱比较？

放平心态，接受自己的平凡，与他人比较不如与自己比较；不要被比较而困住，活好自己才是最重要的。

一、放平心态，接受自己的平凡

傅首尔说我们这代人一直生活在比较里，我个人认为这句话说的非常正确，小时候比成绩长大后比车子房子票子，中年后比孩子，老年后比孙子孙女，总之人只要活着就在比较里。

想要摆脱比较就要放平心态，不要去比较，不要去想别人怎样怎样自己又怎样怎样，只专注看自己，接受自己的好，也接受自己的不好。要知道我们只是好几十亿人口中的其中普通一员，我们生而普通，接受自己的平凡与普通。想要比较的话与昨天的自己比较，与去年的自己比较。

二、人生最重要的一件事是活好自己

金惟纯写了一部《人生只有一件事》，书中的这一件事就是“活好自己”。他人的优秀是他人的，不是我们的，我们比较只会打击自己的自信心，只会伤害了自己。如果我们不屑与他人比较，而是只专注活好自己，把自己的工作学习健身等事情做好的话，我们就会收获一个更好的自己。

人这一辈子满打满算也就三万多天，与别人比较不如想想怎么利用好这三万多天的时间，怎么让自己活的更开心更快乐更有意义。

最后：“比较”也有一定的好处，可以燃起你的斗志去努力去奋斗，但是要把握度，面对比我们优秀的人我们可以学习不可以嫉妒。“比较”利用好了会对人有益，利用不好会对人有害，“比较”是一把双刃剑，家里有儿童的千万要慎重使用，不要过多的用“比较”的方式来教育孩子，度把握不好会伤害到孩子的自尊心，让孩子容易产生“躺平”心态。