如题所述
很多女性经常有各种容易头晕、气色不好、乏力、易感冒的症状,去医院验血一查显示贫血了。最常见的贫血类型是营养性缺铁性贫血。
很多造血原料需要从饮食当中摄取,如动物的内脏或血液等,女性不吃肉,有可能会导致铁元素的摄入量过少,可以引发缺铁性贫血。如果女性长期摄入蔬菜过少,可能会发生叶酸的缺乏,从而可能会导致巨幼细胞性贫血的发生。所以,如果女性长期不吃饭或者饮食不均衡,是可以导致贫血发生的。贫血还可能与其他的因素有关系,如女性月经过多可以引起铁丢失过多,也有可能引发再生障碍性贫血、白血病、多发性骨髓瘤等疾病,从而导致贫血的发生。
缺铁性贫血是血液系统较常见的疾病,一般有原发病和贫血两方面的临床表现。大部分患者的发病较隐匿,呈渐进过程,通常表现为皮肤黏膜苍白、乏力、头晕、耳鸣、眼花、心悸等非特异症状,同时还伴有体能的下降。如果患者长期贫血,可能会表现为食欲减退、腹泻或者便秘等症状。患者可以服用琥珀酸亚铁、多糖铁复合物胶囊等药物来补充铁剂,同时还要摄入一定量的维生素C,以促进铁的吸收。如果患者贫血严重或有消化系统疾病,有口服铁剂不能耐受或不能吸收的情况,要进行静脉补铁。
患者在饮食方面要注意摄入含铁丰富的饮食,如蛋黄、瘦肉、牛肉、鱼、菠菜、木耳等食物,有助于补充铁元素。患者还要注意铁剂和谷类、奶类、茶等食物不能同食,可能会影响机体对铁剂的吸收。铁剂容易引起患者胃肠道的反应,所以一般需要在饭后或者饭中服用。
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第1个回答 2022-07-22
都有;有关系,不吃肉可能会导致他们气血不足,会导致营养不良,缺铁和饮食不当。
第2个回答 2022-07-22
我认为很多女生都出现这样的状况,主要是跟女生的一些饮食习惯和身体状况有着非常密切的关系,跟女生不爱吃肉还是有一定关系的,毕竟女生如果在平常生活当中不吃肉的话,可能会导致身体出现一些问题,从而导致贫血的症状。
第3个回答 2022-07-22
的确是的,那当然是有关系的,经常不吃肉就可能会营养不良,可能会缺乏铁元素就会贫血。