十二正经是哪十二经

十二正经是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经等十二经脉。

十二正经是人体经络的重要组成部分，包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经等十二经脉。这些经脉各自起始于不同的穴位，沿特定的路径循环，形成连续不断的经络系统。以下是关于十二正经的

1. 手太阴肺经：起始于中焦，向下通行至手部，联系多个重要穴位，如尺泽、鱼际等。此经主要负责呼吸系统的调节和体内水分的输送。一旦这条经络出现异常，可能会导致气喘、咳嗽等症状。

2. 手厥阴心包经：此经始于胸中，与心脏紧密相连。它主要负责心脏的健康维护，以及调节全身的气血循环。心包经的异常可能会表现为心痛、胸闷等症状。若保养得当，可以有效改善心脑血管的疾患。手厥阴心包经的疏通能够帮助人达到心气的升降平衡的状态，解决胸闷等突发状况以及长期的疾病问题。心及手脚关联位置的保养可以缓解各种相关病症和皮肤损伤等。此外，心包经上的穴位还可以帮助人们解决失眠问题。

3. 手少阴心经：起始于心中，联系多个内脏器官和手部穴位。此经主要负责调节心脏功能、促进血液循环及新陈代谢。如果心经不畅，可能导致心脏疾病及神经方面的异常表现。但拍打手臂上的心经经络，可以从内开始舒缓由于生活工作压力造成的精神紧张以及刺激身体某些疾患带来的不适感，有助于改善睡眠质量等。此外，心经上的穴位也有助于缓解心脏方面的疾病症状。总之，十二正经是人体经络系统的重要组成部分，每一条经脉都担负着不同的功能作用，保持其通畅对维护人体健康至关重要。通过日常保养和适当的锻炼，可以有效促进十二正经的畅通。