如题所述
动物内脏,含血脂、胆固醇比较高,尽量要少吃,鸡蛋蛋黄,含胆固醇很高,也少吃,对心血管都不好。肥肉甚至海鲜,会影响到心脏血管壁的,是对心血管不好的食物,尽量少吃。对心血管也是有益的食物,如可以喝绿茶、菊花茶,平时多吃蔬菜、水果,适当的吃瘦肉,也可吃家鱼,如草鱼、雄鱼都是可以的,还可以食用花生米、核桃,对心脏都有好处。
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如题所述
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