干水果茶做法配方

中国的茶文化源远流长，除了传统的茶叶制作，我们还可以尝试创新，制作美味又健康的干水果茶，如枣茶、桔茶等。干水果茶的制作不仅限于单一水果，可以根据个人口味和营养需求，自由搭配多种水果。这种茶饮不仅口感独特，而且对身体健康有着诸多益处。以下是制作干水果茶的一个实用配方和其功效介绍。

干水果茶做法配方

主料：


火龙果 1个
柠檬 2个
猕猴桃 1个
血橙 1个
脐橙 1个

首先，洗净所有水果，可自由选择，如木瓜或菠萝。
将水果切成薄片，猕猴桃切片要特别薄，这是多次尝试后的经验教训，确保烘烤效果。
切好的水果放在盘中晾干。
烘烤时，每种水果单独放一盘，保持厚度均匀，避免混合，这是防止烤糊的关键。
设置烤箱温度在40度左右，烤10小时左右，保持低温长时间烘烤，以保持水分，过程需要耐心，不能急于求成。
烘烤完成后，再次晾凉并密封保存。虽然过程繁琐，但品尝到成果的那一刻，所有的等待都是值得的。深红色来自火龙果的花青素，无需担心，安全享用。

功效

杏茶：杏干与茶叶一起泡制，常饮有助于止咳平喘、祛痰润肠和通便。
枣茶：红枣配茶，对抗癌、防癌和预防心血管疾病有益。
梨茶：梨切块与茶泡，有助于保肝助消化。
山楂茶：山楂与茶同泡，能降低胆固醇、血压并具有利尿作用。