如题所述
男人喝什么茶，不仅有哪些可以调理精子质量的，我觉得男人当然是喝点中药，好好的调理调理，我觉得比什么都有效果。
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第1个回答 2021-10-28
养成良好的生活习惯，尽量不要饮酒、吸烟，保持规律生活；合理饮食，以富含维生素、微量元素、优质蛋白的食物为主，多食新鲜的蔬菜和水果；避免环境刺激，避免长久接触手机及电脑等对精子造成的影响
第2个回答 2021-10-28
，壮阳的茶里有何首乌，枸杞，普洱，壮阳的食物比较多，像一些海产品，含锌高的坚果类，牛羊肉
第3个回答 2021-10-28
1、改善营养状况，提高身体素质。只有良好的营养状况，机体才能够生产有足够数量、充满活力、正常健壮的精子。
2、精子的主要成分是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，有益于精子的生成。
3、不要吸烟喝酒，避免接触污染和辐射有害物质。要谨慎服用抗生素类药物，不要滥用。
2、精子的主要成分是蛋白质，因此要造就质优的精子就要选用优质蛋白质，如各种瘦肉、鱼虾、禽蛋等富含精氨酸的食品，有益于精子的生成。
3、不要吸烟喝酒，避免接触污染和辐射有害物质。要谨慎服用抗生素类药物，不要滥用。
第4个回答 2021-10-28
听说妥金还行吧追答
建议多吃蔬菜水果，少吃高油、高脂类的食品；其次要避开高热环境；最后，可以适当的补充吃益生谷的妥金天然营养制剂，含多种必需营提高精子质量，还可以做适量的运动，强度不能太高。
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