移动硬盘可以长期插在电脑不拔出么?

具体说我有两个问题，希望大家能专业些解答，如有答得好的追加分。
新购入一款320G的移动硬盘，忆捷的。无外接电源，我的电脑是笔记本，不是台式机。
1，我想问我可不可以长期把移动硬盘插在电脑上，当做一个固定的硬盘。如果长期插在电脑上，会对移动硬盘有损害么？
2. 因为本人爱看电影，所以想把大部分的电影放在硬盘里。我想问当我看电影的时候我可不可以直接在移动硬盘里打开电影，而不是把电影复制到电脑上再看。因为我以前听说如果是优盘的话这样直接在优盘里读写数据会损害优盘，不知道对于移动硬盘是否也是如此。
3，另外如果大家能给予一些使用移动硬盘的建议，就更感谢了！

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